Cookies, Havermout

Gram	cal	kcal
10 g	46200 Calorieën	46.2 Kilocalorieën
25 g	115500 Calorieën	115.5 Kilocalorieën
50 g	231000 Calorieën	231 Kilocalorieën
100 g	462000 Calorieën	462 Kilocalorieën
250 g	1155000 Calorieën	1155 Kilocalorieën
500 g	2310000 Calorieën	2310 Kilocalorieën
1000 g	4620000 Calorieën	4620 Kilocalorieën

100 Gram Cookies Havermout = 462 Kilocalorieën

6.5g eiwitten 19.2g vetten 67.3g koolhydraten /100g

Cookies, Havermout, Droge mix
Calorieën · 462 kcal
eiwitten · 6.5 g vetten · 19.2 g koolhydraten · 67.3 g
Cookies, Havermout, Bereid uit recept, Met rozijnen
Calorieën · 435 kcal
eiwitten · 6.5 g vetten · 16.2 g koolhydraten · 68.4 g
Cookies, Havermout, Bereid uit recept, Zonder rozijnen
Calorieën · 447 kcal
eiwitten · 6.8 g vetten · 17.9 g koolhydraten · 66.4 g
Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, regelmatige
Calorieën · 450 kcal
eiwitten · 6.2 g vetten · 18.1 g koolhydraten · 68.7 g
Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, Vet gratis
Calorieën · 326 kcal
eiwitten · 5.9 g vetten · 1.5 g koolhydraten · 78.6 g
Cookies, Havermout, Gekoelde deeg
Calorieën · 424 kcal
eiwitten · 5.4 g vetten · 18.9 g koolhydraten · 59.1 g
Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, Speciale dieetwensen
Calorieën · 449 kcal
eiwitten · 4.8 g vetten · 18 g koolhydraten · 69.9 g
Cookies, Havermout, Commercieel voorbereid, Zachte type
Calorieën · 409 kcal
eiwitten · 6.1 g vetten · 14.7 g koolhydraten · 65.7 g
Cookies, Havermout, Gekoelde deeg, Gebakken
Calorieën · 471 kcal
eiwitten · 6 g vetten · 21 g koolhydraten · 65.7 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	6.5 g
Totale lipide (vet)	19.2 g
Koolhydraten, door verschil	67.3 g
Andere
Ash	1.7 g
Energie
Energie	462 kcal
Water	5.3 g
Elementen
Calcium, Ca	25 mg
Ijzer, Fe	2.22 mg
Magnesium, Mg	48 mg
Fosfor, P	163 mg
Kalium, K	183 mg
Natrium, Na	473 mg
Zink, Zn	0.8 mg
Koper, Cu	0.2 mg
Mangaan, Mn	1.23 mg
Selenium, Se	10.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU	28 IU
Vitamine A, RAE	1 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur	0.1 mg
Thiamine	0.142 mg
Riboflavine	0.14 mg
Niacine	1.3 mg
Pantotheenzuur	0.457 mg
Vitamine B-6	0.042 mg
Folaat, totale	50 mcg
Foliumzuur	39 mcg
Folaat, voedsel	11 mcg
Folaat, DFE	77 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd	4.755 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	10.567 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	2.792 g
Aminozuren
Tryptofaan	0.113 g
Threonine	0.183 g
Isoleucine	0.247 g
Leucine	0.486 g
Lysine	0.262 g
Methionine	0.119 g
Cystine	0.188 g
Fenylalanine	0.327 g
Tyrosine	0.226 g
Valine	0.332 g
Arginine	0.394 g
Histidine	0.145 g
Alanine	0.277 g
Asparaginezuur	0.473 g
Glutaminezuur	1.662 g
Glycine	0.304 g
Proline	0.494 g
Serine	0.335 g
Suikers
—