Cookies, Boterham met pindakaas
Gram | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 53500 Calorieën | 53.5 Kilocalorieën |
25 g | 133750 Calorieën | 133.75 Kilocalorieën |
50 g | 267500 Calorieën | 267.5 Kilocalorieën |
100 g | 535000 Calorieën | 535 Kilocalorieën |
250 g | 1337500 Calorieën | 1337.5 Kilocalorieën |
500 g | 2675000 Calorieën | 2675 Kilocalorieën |
1000 g | 5350000 Calorieën | 5350 Kilocalorieën |
100 Gram Cookies Boterham met pindakaas = 535 Kilocalorieën
10g eiwitten 34g vetten 50.8g koolhydraten /100g
- Cookies, Boterham met pindakaas, Speciale dieetwensenCalorieën · 535 kcal
eiwitten · 10 g vetten · 34 g koolhydraten · 50.8 g - Cookies, Boterham met pindakaas, regelmatigeCalorieën · 478 kcal
eiwitten · 8.8 g vetten · 21.1 g koolhydraten · 65.6 g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 10 g |
Totale lipide (vet) | 34 g |
Koolhydraten, door verschil | 50.8 g |
Andere | |
Ash | 1.4 g |
Energie | |
Energie | 535 kcal |
Water | 3.7 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 43 mg |
Ijzer, Fe | 2.55 mg |
Magnesium, Mg | 51 mg |
Fosfor, P | 154 mg |
Kalium, K | 294 mg |
Natrium, Na | 412 mg |
Zink, Zn | 1.03 mg |
Koper, Cu | 0.267 mg |
Mangaan, Mn | 0.705 mg |
Selenium, Se | 3.5 mcg |
Vitaminen | |
Thiamine | 0.346 mg |
Riboflavine | 0.148 mg |
Niacine | 5.259 mg |
Pantotheenzuur | 0.507 mg |
Vitamine B-6 | 0.078 mg |
Folaat, totale | 54 mcg |
Vitamine B-12 | 0.01 mcg |
Foliumzuur | 21 mcg |
Folaat, voedsel | 33 mcg |
Folaat, DFE | 69 mcg DFE |
Vetzuren, totaal verzadigd | 4.937 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 15.391 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 12.026 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.111 g |
Threonine | 0.334 g |
Isoleucine | 0.363 g |
Leucine | 0.668 g |
Lysine | 0.367 g |
Methionine | 0.109 g |
Cystine | 0.151 g |
Fenylalanine | 0.509 g |
Tyrosine | 0.379 g |
Valine | 0.429 g |
Arginine | 0.998 g |
Histidine | 0.243 g |
Alanine | 0.378 g |
Asparaginezuur | 1.034 g |
Glutaminezuur | 2.391 g |
Glycine | 0.538 g |
Proline | 0.607 g |
Serine | 0.505 g |
Suikers | |
— |