Brood, Tarwekiemen

Gramcalkcal
10 g 26100 Calorieën 26.1 Kilocalorieën
25 g 65250 Calorieën 65.25 Kilocalorieën
50 g 130500 Calorieën 130.5 Kilocalorieën
100 g 261000 Calorieën 261 Kilocalorieën
250 g 652500 Calorieën 652.5 Kilocalorieën
500 g 1305000 Calorieën 1305 Kilocalorieën
1000 g 2610000 Calorieën 2610 Kilocalorieën


100 Gram Brood Tarwekiemen = 261 Kilocalorieën

9.6g eiwitten 2.9g vetten 48.3g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit9.6 g
Totale lipide (vet)2.9 g
Koolhydraten, door verschil48.3 g
Andere
Ash2.1 g
Energie
Energie261 kcal
Water37.1 g
Vezel, totale dieet2.1 g
Elementen
Calcium, Ca89 mg
Ijzer, Fe3.45 mg
Magnesium, Mg28 mg
Fosfor, P121 mg
Kalium, K254 mg
Natrium, Na553 mg
Zink, Zn0.98 mg
Koper, Cu0.204 mg
Mangaan, Mn0.845 mg
Selenium, Se27.2 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU3 IU
Vitamine C, totaal ascorbinezuur0.2 mg
Thiamine0.369 mg
Riboflavine0.375 mg
Niacine4.498 mg
Pantotheenzuur0.521 mg
Vitamine B-60.079 mg
Folaat, totale118 mcg
Vitamine B-120.07 mcg
Foliumzuur63 mcg
Folaat, voedsel55 mcg
Folaat, DFE162 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.657 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.275 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.668 g
Aminozuren
Tryptofaan0.114 g
Threonine0.302 g
Isoleucine0.386 g
Leucine0.686 g
Lysine0.326 g
Methionine0.17 g
Cystine0.188 g
Fenylalanine0.458 g
Tyrosine0.293 g
Valine0.438 g
Arginine0.397 g
Histidine0.216 g
Alanine0.343 g
Asparaginezuur0.526 g
Glutaminezuur2.843 g
Glycine0.346 g
Proline0.971 g
Serine0.468 g
Suikers
Suikers, totale3.73 g
Caroteen, beta2 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.51 mg
Luteïne + zeaxanthine55 mcg
Choline, totale18.7 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1.1 mcg