Brood, Roggebrood

Gramcalkcal
10 g 27500 Calorieën 27.5 Kilocalorieën
25 g 68750 Calorieën 68.75 Kilocalorieën
50 g 137500 Calorieën 137.5 Kilocalorieën
100 g 275000 Calorieën 275 Kilocalorieën
250 g 687500 Calorieën 687.5 Kilocalorieën
500 g 1375000 Calorieën 1375 Kilocalorieën
1000 g 2750000 Calorieën 2750 Kilocalorieën


100 Gram Brood Roggebrood = 275 Kilocalorieën

9.5g eiwitten 3.4g vetten 52.2g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit9.5 g
Totale lipide (vet)3.4 g
Koolhydraten, door verschil52.2 g
Andere
Ash2.8 g
Energie
Energie275 kcal
Water31.8 g
Vezel, totale dieet7.1 g
Elementen
Calcium, Ca74 mg
Ijzer, Fe3.15 mg
Magnesium, Mg60 mg
Fosfor, P195 mg
Kalium, K228 mg
Natrium, Na738 mg
Zink, Zn1.62 mg
Koper, Cu0.315 mg
Mangaan, Mn1.434 mg
Selenium, Se26.9 mcg
Vitaminen
Thiamine0.287 mg
Riboflavine0.301 mg
Niacine3.057 mg
Pantotheenzuur0.288 mg
Vitamine B-60.124 mg
Folaat, totale87 mcg
Foliumzuur60 mcg
Folaat, voedsel26 mcg
Folaat, DFE128 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.481 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.024 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.359 g
Aminozuren
Tryptofaan0.107 g
Threonine0.293 g
Isoleucine0.366 g
Leucine0.661 g
Lysine0.273 g
Methionine0.171 g
Cystine0.209 g
Fenylalanine0.464 g
Tyrosine0.261 g
Valine0.435 g
Arginine0.395 g
Histidine0.216 g
Alanine0.356 g
Asparaginezuur0.522 g
Glutaminezuur2.991 g
Glycine0.37 g
Proline1.044 g
Serine0.459 g
Suikers
Suikers, totale0.58 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.46 mg
Luteïne + zeaxanthine48 mcg
Choline, totale16.1 mg
Vitamine K (Fyllochinon)0.9 mcg