Brood, Rijst zemelen

Gramcalkcal
10 g 24300 Calorieën 24.3 Kilocalorieën
25 g 60750 Calorieën 60.75 Kilocalorieën
50 g 121500 Calorieën 121.5 Kilocalorieën
100 g 243000 Calorieën 243 Kilocalorieën
250 g 607500 Calorieën 607.5 Kilocalorieën
500 g 1215000 Calorieën 1215 Kilocalorieën
1000 g 2430000 Calorieën 2430 Kilocalorieën


100 Gram Brood Rijst zemelen = 243 Kilocalorieën

8.9g eiwitten 4.6g vetten 43.5g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit8.9 g
Totale lipide (vet)4.6 g
Koolhydraten, door verschil43.5 g
Andere
Ash2 g
Energie
Energie243 kcal
Water41 g
Vezel, totale dieet4.9 g
Elementen
Calcium, Ca69 mg
Ijzer, Fe3.61 mg
Magnesium, Mg80 mg
Fosfor, P178 mg
Kalium, K215 mg
Natrium, Na303 mg
Zink, Zn1.31 mg
Koper, Cu0.184 mg
Mangaan, Mn1.585 mg
Selenium, Se28.7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU1 IU
Thiamine0.653 mg
Riboflavine0.3 mg
Niacine6.81 mg
Pantotheenzuur0.776 mg
Vitamine B-60.268 mg
Folaat, totale86 mcg
Foliumzuur56 mcg
Folaat, voedsel30 mcg
Folaat, DFE125 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.709 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde1.654 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.76 g
Aminozuren
Tryptofaan0.106 g
Threonine0.268 g
Isoleucine0.347 g
Leucine0.624 g
Lysine0.259 g
Methionine0.156 g
Cystine0.19 g
Fenylalanine0.439 g
Tyrosine0.271 g
Valine0.402 g
Arginine0.379 g
Histidine0.197 g
Alanine0.328 g
Asparaginezuur0.464 g
Glutaminezuur2.703 g
Glycine0.344 g
Proline0.91 g
Serine0.433 g
Suikers
Suikers, totale4.67 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.65 mg
Luteïne + zeaxanthine49 mcg
Choline, totale14.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)1 mcg