Boekweit meel

Gramcalkcal
10 g 33500 Calorieën 33.5 Kilocalorieën
25 g 83750 Calorieën 83.75 Kilocalorieën
50 g 167500 Calorieën 167.5 Kilocalorieën
100 g 335000 Calorieën 335 Kilocalorieën
250 g 837500 Calorieën 837.5 Kilocalorieën
500 g 1675000 Calorieën 1675 Kilocalorieën
1000 g 3350000 Calorieën 3350 Kilocalorieën


100 Gram Boekweit meel = 335 Kilocalorieën

12.6g eiwitten 3.1g vetten 70.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit12.62 g
Totale lipide (vet)3.1 g
Koolhydraten, door verschil70.59 g
Andere
Ash2.54 g
Energie
Energie335 kcal
Water11.15 g
Vezel, totale dieet10 g
Elementen
Calcium, Ca41 mg
Ijzer, Fe4.06 mg
Magnesium, Mg251 mg
Fosfor, P337 mg
Kalium, K577 mg
Natrium, Na11 mg
Zink, Zn3.12 mg
Koper, Cu0.515 mg
Mangaan, Mn2.03 mg
Selenium, Se5.7 mcg
Vitaminen
Thiamine0.417 mg
Riboflavine0.19 mg
Niacine6.15 mg
Pantotheenzuur0.44 mg
Vitamine B-60.582 mg
Folaat, totale54 mcg
Folaat, voedsel54 mcg
Folaat, DFE54 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd0.677 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde0.949 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal0.949 g
Aminozuren
Tryptofaan0.183 g
Threonine0.482 g
Isoleucine0.474 g
Leucine0.792 g
Lysine0.64 g
Methionine0.164 g
Cystine0.218 g
Fenylalanine0.495 g
Tyrosine0.23 g
Valine0.646 g
Arginine0.935 g
Histidine0.294 g
Alanine0.712 g
Asparaginezuur1.078 g
Glutaminezuur1.948 g
Glycine0.981 g
Proline0.482 g
Serine0.652 g
Suikers
Sacharose1.7 g
Suikers, totale2.6 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.32 mg
Luteïne + zeaxanthine220 mcg
Tocoferol, gamma7.14 mg
Tocoferol, delta0.45 mg
Choline, totale54.2 mg
Vitamine K (Fyllochinon)7 mcg