Appels

Gram	cal	kcal
10 g	5200 Calorieën	5.2 Kilocalorieën
25 g	13000 Calorieën	13 Kilocalorieën
50 g	26000 Calorieën	26 Kilocalorieën
100 g	52000 Calorieën	52 Kilocalorieën
250 g	130000 Calorieën	130 Kilocalorieën
500 g	260000 Calorieën	260 Kilocalorieën
1000 g	520000 Calorieën	520 Kilocalorieën

100 Gram Appels = 52 Kilocalorieën

0.3g eiwitten 0.2g vetten 13.8g koolhydraten /100g

Appels, Ruwe, Met de huid
Calorieën · 52 kcal
eiwitten · 0.26 g vetten · 0.17 g koolhydraten · 13.81 g
Appels, Gedehydrateerde (lage vocht), Sulfured, Gestoofd
Calorieën · 74 kcal
eiwitten · 0.28 g vetten · 0.12 g koolhydraten · 19.91 g
Appels, Gedroogd, Sulfured, Ongekookt
Calorieën · 243 kcal
eiwitten · 0.93 g vetten · 0.32 g koolhydraten · 65.89 g
Appels, Bevroren, Ongezoete, Verwarmd
Calorieën · 47 kcal
eiwitten · 0.29 g vetten · 0.33 g koolhydraten · 12 g
Appels, Ruwe, Zonder huid
Calorieën · 48 kcal
eiwitten · 0.27 g vetten · 0.13 g koolhydraten · 12.76 g
Appels, Ruwe, Zonder huid, Gekookt, Magnetron
Calorieën · 56 kcal
eiwitten · 0.28 g vetten · 0.42 g koolhydraten · 14.41 g
Appels, Bevroren, Ongezoete, Onverwarmd
Calorieën · 48 kcal
eiwitten · 0.28 g vetten · 0.32 g koolhydraten · 12.31 g
Appels, Ruwe, Zonder huid, Gekookt, Gekookt
Calorieën · 53 kcal
eiwitten · 0.26 g vetten · 0.36 g koolhydraten · 13.64 g
Appels, Ingeblikte, Gezoet, Gesneden, Afgevoerd, Verwarmd
Calorieën · 67 kcal
eiwitten · 0.18 g vetten · 0.43 g koolhydraten · 16.84 g
Appels, Gedehydrateerde (lage vocht), Sulfured, Ongekookt
Calorieën · 346 kcal
eiwitten · 1.32 g vetten · 0.58 g koolhydraten · 93.53 g
Appels, Gedroogd, Sulfured, Gestoofd, Met toegevoegde suiker
Calorieën · 83 kcal
eiwitten · 0.2 g vetten · 0.07 g koolhydraten · 20.73 g
Appels, Ingeblikte, Gezoet, Gesneden, Afgevoerd, Onverwarmd
Calorieën · 67 kcal
eiwitten · 0.18 g vetten · 0.49 g koolhydraten · 16.7 g
Appels, Gedroogd, Sulfured, Gestoofd, Zonder toegevoegde suiker
Calorieën · 57 kcal
eiwitten · 0.22 g vetten · 0.07 g koolhydraten · 15.32 g

Element	Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit	0.26 g
Totale lipide (vet)	0.17 g
Koolhydraten, door verschil	13.81 g
Andere
Ash	0.19 g
Energie
Energie	52 kcal
Water	85.56 g
Vezel, totale dieet	2.4 g
Elementen
Calcium, Ca	6 mg
Ijzer, Fe	0.12 mg
Magnesium, Mg	5 mg
Fosfor, P	11 mg
Kalium, K	107 mg
Natrium, Na	1 mg
Zink, Zn	0.04 mg
Koper, Cu	0.027 mg
Mangaan, Mn	0.035 mg
Vitaminen
Vitamine A, IU	54 IU
Vitamine A, RAE	3 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur	4.6 mg
Thiamine	0.017 mg
Riboflavine	0.026 mg
Niacine	0.091 mg
Pantotheenzuur	0.061 mg
Vitamine B-6	0.041 mg
Folaat, totale	3 mcg
Folaat, voedsel	3 mcg
Folaat, DFE	3 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd	0.028 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde	0.007 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal	0.051 g
Aminozuren
Tryptofaan	0.001 g
Threonine	0.006 g
Isoleucine	0.006 g
Leucine	0.013 g
Lysine	0.012 g
Methionine	0.001 g
Cystine	0.001 g
Fenylalanine	0.006 g
Tyrosine	0.001 g
Valine	0.012 g
Arginine	0.006 g
Histidine	0.005 g
Alanine	0.011 g
Asparaginezuur	0.07 g
Glutaminezuur	0.025 g
Glycine	0.009 g
Proline	0.006 g
Serine	0.01 g
Suikers
Sacharose	2.07 g
Suikers, totale	10.39 g
Fluoride, F	3.3 mcg
Caroteen, beta	27 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)	0.18 mg
Kryptoxanthine, beta	11 mcg
Luteïne + zeaxanthine	29 mcg
Choline, totale	3.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)	2.2 mcg
Betaïne	0.1 mg
Fytosterolen	12 mg
Glucose (dextrose)	2.43 g
Fructose	5.9 g
Zetmeel	0.05 g