Adobo fresco

Gramcalkcal
10 g 27100 Calorieën 27.1 Kilocalorieën
25 g 67750 Calorieën 67.75 Kilocalorieën
50 g 135500 Calorieën 135.5 Kilocalorieën
100 g 271000 Calorieën 271 Kilocalorieën
250 g 677500 Calorieën 677.5 Kilocalorieën
500 g 1355000 Calorieën 1355 Kilocalorieën
1000 g 2710000 Calorieën 2710 Kilocalorieën


100 Gram Adobo fresco = 271 Kilocalorieën

2g eiwitten 20.9g vetten 18.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit2 g
Totale lipide (vet)20.9 g
Koolhydraten, door verschil18.6 g
Andere
Ash36.4 g
Energie
Energie271 kcal
Water22.1 g
Vezel, totale dieet1.3 g
Elementen
Calcium, Ca123 mg
Ijzer, Fe3.2 mg
Magnesium, Mg23 mg
Fosfor, P38 mg
Kalium, K187 mg
Natrium, Na17152 mg
Zink, Zn0.25 mg
Koper, Cu0.03 mg
Selenium, Se3 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU219 IU
Vitamine A, RAE11 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur5.8 mg
Thiamine0.04 mg
Riboflavine0.03 mg
Niacine0.47 mg
Folaat, totale9 mcg
Folaat, voedsel9 mcg
Folaat, DFE9 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd2.91 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde14.963 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal2.044 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale2.03 g
Caroteen, beta126 mcg
Caroteen, alpha5 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)2.69 mg
Kryptoxanthine, beta6 mcg
Lycopeen411 mcg
Luteïne + zeaxanthine123 mcg
Choline, totale2.4 mg
Vitamine K (Fyllochinon)7.7 mcg