Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Turkije kip, Vleugel, Gerookt, Gekookt, Met de huid, Bot verwijderd. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 221 kilocalorieën, 27.4 gram eiwit, 0 gram koolhydraten en 12.41 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
27.4g eiwitten 12.4g vetten 0g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 27.4 g |
Totale lipide (vet) | 12.41 g |
Andere | |
Ash | 0.7 g |
Energie | |
Energie | 221 kcal |
Water | 59.5 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 24 mg |
Ijzer, Fe | 1.46 mg |
Magnesium, Mg | 25 mg |
Fosfor, P | 197 mg |
Kalium, K | 266 mg |
Natrium, Na | 996 mg |
Zink, Zn | 2.1 mg |
Koper, Cu | 0.056 mg |
Selenium, Se | 26 mcg |
Vitaminen | |
Thiamine | 0.05 mg |
Riboflavine | 0.13 mg |
Niacine | 5.73 mg |
Vitamine B-6 | 0.42 mg |
Folaat, totale | 6 mcg |
Vitamine B-12 | 0.34 mcg |
Folaat, voedsel | 6 mcg |
Folaat, DFE | 6 mcg DFE |
Cholesterol | 81 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 3.383 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.651 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 2.934 g |
Aminozuren | |
— | |
Suikers | |
Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.17 mg |
Vitamine D | 4 IU |
Vitamine D3 (cholecalciferol) | 0.1 mcg |
Vitamine D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Choline, totale | 68.7 mg |
Vitamine K (Fyllochinon) | 2.4 mcg |
Betaïne | 5.8 mg |