Calorieën

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Krokante kip, Bacon, En tomaat club sandwich, Met kaas, Sla, En mayonaise. Dit is de juiste plaats!

Het bevat 257 kilocalorieën, 15.38 gram eiwit, 22.61 gram koolhydraten en 11.76 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

15.4g eiwitten 11.8g vetten 22.6g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit15.38 g
Totale lipide (vet)11.76 g
Koolhydraten, door verschil22.61 g
Andere
Ash2.23 g
Energie
Energie257 kcal
Water48.02 g
Vezel, totale dieet1.2 g
Elementen
Calcium, Ca92 mg
Ijzer, Fe1.32 mg
Magnesium, Mg31 mg
Fosfor, P224 mg
Kalium, K256 mg
Natrium, Na605 mg
Zink, Zn1.17 mg
Koper, Cu0.097 mg
Selenium, Se14.6 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU343 IU
Retinol17 mcg
Vitamine A, RAE32 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur3.8 mg
Thiamine0.176 mg
Riboflavine0.169 mg
Niacine4.748 mg
Pantotheenzuur0.911 mg
Vitamine B-60.279 mg
Folaat, totale30 mcg
Vitamine B-120.46 mcg
Foliumzuur6 mcg
Folaat, voedsel23 mcg
Folaat, DFE34 mcg DFE
Cholesterol38 mg
Vetzuren, totaal verzadigd3.372 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde4.5 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal3.207 g
Aminozuren
Suikers
Suikers, totale4.99 g
Caroteen, beta166 mcg
Caroteen, alpha9 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.5 mg
Vitamine D7 IU
Vitamine D (D2 + D3)0.2 mcg
Lycopeen237 mcg
Luteïne + zeaxanthine72 mcg
Choline, totale16.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)8.4 mcg