Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Krokante kip, Bacon, En tomaat club sandwich, Met kaas, Sla, En mayonaise. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 257 kilocalorieën, 15.38 gram eiwit, 22.61 gram koolhydraten en 11.76 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
15.4g eiwitten 11.8g vetten 22.6g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 15.38 g |
Totale lipide (vet) | 11.76 g |
Koolhydraten, door verschil | 22.61 g |
Andere | |
Ash | 2.23 g |
Energie | |
Energie | 257 kcal |
Water | 48.02 g |
Vezel, totale dieet | 1.2 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 92 mg |
Ijzer, Fe | 1.32 mg |
Magnesium, Mg | 31 mg |
Fosfor, P | 224 mg |
Kalium, K | 256 mg |
Natrium, Na | 605 mg |
Zink, Zn | 1.17 mg |
Koper, Cu | 0.097 mg |
Selenium, Se | 14.6 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 343 IU |
Retinol | 17 mcg |
Vitamine A, RAE | 32 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 3.8 mg |
Thiamine | 0.176 mg |
Riboflavine | 0.169 mg |
Niacine | 4.748 mg |
Pantotheenzuur | 0.911 mg |
Vitamine B-6 | 0.279 mg |
Folaat, totale | 30 mcg |
Vitamine B-12 | 0.46 mcg |
Foliumzuur | 6 mcg |
Folaat, voedsel | 23 mcg |
Folaat, DFE | 34 mcg DFE |
Cholesterol | 38 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 3.372 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.5 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.207 g |
Aminozuren | |
— | |
Suikers | |
Suikers, totale | 4.99 g |
Caroteen, beta | 166 mcg |
Caroteen, alpha | 9 mcg |
Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.5 mg |
Vitamine D | 7 IU |
Vitamine D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Lycopeen | 237 mcg |
Luteïne + zeaxanthine | 72 mcg |
Choline, totale | 16.6 mg |
Vitamine K (Fyllochinon) | 8.4 mcg |