Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Kokkels, Gepaneerd en gebakken. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 392 kilocalorieën, 11.15 gram eiwit, 33.75 gram koolhydraten en 22.96 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
11.2g eiwitten 23g vetten 33.8g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 11.15 g |
| Totale lipide (vet) | 22.96 g |
| Koolhydraten, door verschil | 33.75 g |
| Andere | |
| Ash | 2.95 g |
| Energie | |
| Energie | 392 kcal |
| Water | 29.2 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 18 mg |
| Ijzer, Fe | 2.65 mg |
| Magnesium, Mg | 27 mg |
| Fosfor, P | 207 mg |
| Kalium, K | 231 mg |
| Natrium, Na | 725 mg |
| Zink, Zn | 1.42 mg |
| Koper, Cu | 0.083 mg |
| Mangaan, Mn | 0.268 mg |
| Selenium, Se | 8.3 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 106 IU |
| Retinol | 32 mcg |
| Vitamine A, RAE | 32 mcg RAE |
| Thiamine | 0.18 mg |
| Riboflavine | 0.23 mg |
| Niacine | 2.49 mg |
| Pantotheenzuur | 0.26 mg |
| Vitamine B-6 | 0.03 mg |
| Folaat, totale | 37 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.96 mcg |
| Foliumzuur | 29 mcg |
| Folaat, voedsel | 8 mcg |
| Folaat, DFE | 57 mcg DFE |
| Cholesterol | 76 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 5.742 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 9.948 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 5.89 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.131 g |
| Threonine | 0.397 g |
| Isoleucine | 0.466 g |
| Leucine | 0.775 g |
| Lysine | 0.539 g |
| Methionine | 0.227 g |
| Cystine | 0.187 g |
| Fenylalanine | 0.485 g |
| Tyrosine | 0.331 g |
| Valine | 0.518 g |
| Arginine | 0.608 g |
| Histidine | 0.227 g |
| Alanine | 0.512 g |
| Asparaginezuur | 0.793 g |
| Glutaminezuur | 2.402 g |
| Glycine | 0.505 g |
| Proline | 0.795 g |
| Serine | 0.554 g |
| Suikers | |
| — | |