Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Enchirito, Met kaas, Rundvlees, En bonen. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 178 kilocalorieën, 9.27 gram eiwit, 17.51 gram koolhydraten en 8.33 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
9.3g eiwitten 8.3g vetten 17.5g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 9.27 g |
| Totale lipide (vet) | 8.33 g |
| Koolhydraten, door verschil | 17.51 g |
| Andere | |
| Ash | 2.22 g |
| Energie | |
| Energie | 178 kcal |
| Water | 62.67 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 113 mg |
| Ijzer, Fe | 1.24 mg |
| Magnesium, Mg | 37 mg |
| Fosfor, P | 116 mg |
| Kalium, K | 290 mg |
| Natrium, Na | 648 mg |
| Zink, Zn | 1.43 mg |
| Koper, Cu | 0.14 mg |
| Mangaan, Mn | 0.199 mg |
| Selenium, Se | 4.2 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 526 IU |
| Retinol | 24 mcg |
| Vitamine A, RAE | 46 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 2.4 mg |
| Thiamine | 0.09 mg |
| Riboflavine | 0.36 mg |
| Niacine | 1.55 mg |
| Pantotheenzuur | 0.95 mg |
| Vitamine B-6 | 0.11 mg |
| Folaat, totale | 49 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.84 mcg |
| Foliumzuur | 18 mcg |
| Folaat, voedsel | 31 mcg |
| Folaat, DFE | 62 mcg DFE |
| Cholesterol | 26 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 4.118 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 3.377 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.17 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.102 g |
| Threonine | 0.349 g |
| Isoleucine | 0.407 g |
| Leucine | 0.803 g |
| Lysine | 0.613 g |
| Methionine | 0.195 g |
| Cystine | 0.094 g |
| Fenylalanine | 0.401 g |
| Tyrosine | 0.325 g |
| Valine | 0.469 g |
| Arginine | 0.506 g |
| Histidine | 0.28 g |
| Alanine | 0.488 g |
| Asparaginezuur | 0.788 g |
| Glutaminezuur | 1.849 g |
| Glycine | 0.425 g |
| Proline | 0.634 g |
| Serine | 0.418 g |
| Suikers | |
| — | |