Calorieën

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Ei en kaas sandwich. Dit is de juiste plaats!

Het bevat 233 kilocalorieën, 10.69 gram eiwit, 17.76 gram koolhydraten en 13.3 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

10.7g eiwitten 13.3g vetten 17.8g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit10.69 g
Totale lipide (vet)13.3 g
Koolhydraten, door verschil17.76 g
Andere
Ash1.95 g
Energie
Energie233 kcal
Water56.3 g
Elementen
Calcium, Ca154 mg
Ijzer, Fe2.04 mg
Magnesium, Mg15 mg
Fosfor, P207 mg
Kalium, K129 mg
Natrium, Na551 mg
Zink, Zn1.13 mg
Koper, Cu0.075 mg
Mangaan, Mn0.15 mg
Selenium, Se23.1 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU458 IU
Retinol138 mcg
Vitamine A, RAE138 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur1 mg
Thiamine0.18 mg
Riboflavine0.39 mg
Niacine1.42 mg
Pantotheenzuur0.6 mg
Vitamine B-60.09 mg
Folaat, totale67 mcg
Vitamine B-120.78 mcg
Foliumzuur42 mcg
Folaat, voedsel25 mcg
Folaat, DFE96 mcg DFE
Cholesterol199 mg
Vetzuren, totaal verzadigd4.538 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde5.662 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal1.769 g
Aminozuren
Tryptofaan0.149 g
Threonine0.403 g
Isoleucine0.535 g
Leucine0.852 g
Lysine0.635 g
Methionine0.262 g
Cystine0.182 g
Fenylalanine0.55 g
Tyrosine0.401 g
Valine0.642 g
Arginine0.531 g
Histidine0.281 g
Alanine0.448 g
Asparaginezuur0.776 g
Glutaminezuur2.18 g
Glycine0.328 g
Proline0.806 g
Serine0.635 g
Suikers