Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Fastfood, Ei en kaas sandwich. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 233 kilocalorieën, 10.69 gram eiwit, 17.76 gram koolhydraten en 13.3 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
10.7g eiwitten 13.3g vetten 17.8g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 10.69 g |
Totale lipide (vet) | 13.3 g |
Koolhydraten, door verschil | 17.76 g |
Andere | |
Ash | 1.95 g |
Energie | |
Energie | 233 kcal |
Water | 56.3 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 154 mg |
Ijzer, Fe | 2.04 mg |
Magnesium, Mg | 15 mg |
Fosfor, P | 207 mg |
Kalium, K | 129 mg |
Natrium, Na | 551 mg |
Zink, Zn | 1.13 mg |
Koper, Cu | 0.075 mg |
Mangaan, Mn | 0.15 mg |
Selenium, Se | 23.1 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 458 IU |
Retinol | 138 mcg |
Vitamine A, RAE | 138 mcg RAE |
Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 1 mg |
Thiamine | 0.18 mg |
Riboflavine | 0.39 mg |
Niacine | 1.42 mg |
Pantotheenzuur | 0.6 mg |
Vitamine B-6 | 0.09 mg |
Folaat, totale | 67 mcg |
Vitamine B-12 | 0.78 mcg |
Foliumzuur | 42 mcg |
Folaat, voedsel | 25 mcg |
Folaat, DFE | 96 mcg DFE |
Cholesterol | 199 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 4.538 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 5.662 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.769 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.149 g |
Threonine | 0.403 g |
Isoleucine | 0.535 g |
Leucine | 0.852 g |
Lysine | 0.635 g |
Methionine | 0.262 g |
Cystine | 0.182 g |
Fenylalanine | 0.55 g |
Tyrosine | 0.401 g |
Valine | 0.642 g |
Arginine | 0.531 g |
Histidine | 0.281 g |
Alanine | 0.448 g |
Asparaginezuur | 0.776 g |
Glutaminezuur | 2.18 g |
Glycine | 0.328 g |
Proline | 0.806 g |
Serine | 0.635 g |
Suikers | |
— |