Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Cookies, Coconut Bitterkoekjes, Bereid uit recept. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 404 kilocalorieën, 3.6 gram eiwit, 72.2 gram koolhydraten en 12.7 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
3.6g eiwitten 12.7g vetten 72.2g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 3.6 g |
| Totale lipide (vet) | 12.7 g |
| Koolhydraten, door verschil | 72.2 g |
| Andere | |
| Ash | 1 g |
| Energie | |
| Energie | 404 kcal |
| Water | 10.6 g |
| Vezel, totale dieet | 1.8 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 7 mg |
| Ijzer, Fe | 0.75 mg |
| Magnesium, Mg | 21 mg |
| Fosfor, P | 43 mg |
| Kalium, K | 156 mg |
| Natrium, Na | 247 mg |
| Zink, Zn | 0.71 mg |
| Koper, Cu | 0.143 mg |
| Mangaan, Mn | 0.947 mg |
| Selenium, Se | 10.5 mcg |
| Vitaminen | |
| Thiamine | 0.011 mg |
| Riboflavine | 0.11 mg |
| Niacine | 0.13 mg |
| Pantotheenzuur | 0.27 mg |
| Vitamine B-6 | 0.099 mg |
| Folaat, totale | 4 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.03 mcg |
| Folaat, voedsel | 4 mcg |
| Folaat, DFE | 4 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 11.236 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.549 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 0.141 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.041 g |
| Threonine | 0.143 g |
| Isoleucine | 0.171 g |
| Leucine | 0.273 g |
| Lysine | 0.203 g |
| Methionine | 0.099 g |
| Cystine | 0.081 g |
| Fenylalanine | 0.188 g |
| Tyrosine | 0.122 g |
| Valine | 0.211 g |
| Arginine | 0.303 g |
| Histidine | 0.076 g |
| Alanine | 0.187 g |
| Asparaginezuur | 0.338 g |
| Glutaminezuur | 0.552 g |
| Glycine | 0.131 g |
| Proline | 0.133 g |
| Serine | 0.213 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 70.65 g |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.15 mg |
| Choline, totale | 7.8 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 0.1 mcg |