Calorieën

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Cookies, Chocolade wafels. Dit is de juiste plaats!

Het bevat 433 kilocalorieën, 6.6 gram eiwit, 72.4 gram koolhydraten en 14.2 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

6.6g eiwitten 14.2g vetten 72.4g koolhydraten /100g

 
ElementBedrag /100g
Samenstelling
Eiwit6.6 g
Totale lipide (vet)14.2 g
Koolhydraten, door verschil72.4 g
Andere
Ash2 g
Energie
Energie433 kcal
Water4.5 g
Vezel, totale dieet3.4 g
Elementen
Calcium, Ca31 mg
Ijzer, Fe4.01 mg
Magnesium, Mg53 mg
Fosfor, P132 mg
Kalium, K210 mg
Natrium, Na690 mg
Zink, Zn1.09 mg
Koper, Cu0.463 mg
Mangaan, Mn0.696 mg
Selenium, Se5.7 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU12 IU
Retinol3 mcg
Vitamine A, RAE3 mcg RAE
Thiamine0.203 mg
Riboflavine0.266 mg
Niacine2.858 mg
Pantotheenzuur0.381 mg
Vitamine B-60.051 mg
Folaat, totale61 mcg
Vitamine B-120.09 mcg
Foliumzuur50 mcg
Folaat, voedsel11 mcg
Folaat, DFE96 mcg DFE
Cholesterol2 mg
Vetzuren, totaal verzadigd4.241 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde4.865 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal4.153 g
Aminozuren
Tryptofaan0.096 g
Threonine0.22 g
Isoleucine0.261 g
Leucine0.447 g
Lysine0.281 g
Methionine0.105 g
Cystine0.127 g
Fenylalanine0.308 g
Tyrosine0.205 g
Valine0.323 g
Arginine0.286 g
Histidine0.128 g
Alanine0.238 g
Asparaginezuur0.407 g
Glutaminezuur1.753 g
Glycine0.236 g
Proline0.577 g
Serine0.335 g
Suikers
Cafeïne7 mg
Theobromine223 mg
Suikers, totale29.66 g
Vitamine E (alpha-tocoferol)0.72 mg
Luteïne + zeaxanthine11 mcg
Choline, totale14.6 mg
Vitamine K (Fyllochinon)2.4 mcg