Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Cookies, Chocolade wafels. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 433 kilocalorieën, 6.6 gram eiwit, 72.4 gram koolhydraten en 14.2 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
6.6g eiwitten 14.2g vetten 72.4g koolhydraten /100g
Element | Bedrag /100g |
---|---|
Samenstelling | |
Eiwit | 6.6 g |
Totale lipide (vet) | 14.2 g |
Koolhydraten, door verschil | 72.4 g |
Andere | |
Ash | 2 g |
Energie | |
Energie | 433 kcal |
Water | 4.5 g |
Vezel, totale dieet | 3.4 g |
Elementen | |
Calcium, Ca | 31 mg |
Ijzer, Fe | 4.01 mg |
Magnesium, Mg | 53 mg |
Fosfor, P | 132 mg |
Kalium, K | 210 mg |
Natrium, Na | 690 mg |
Zink, Zn | 1.09 mg |
Koper, Cu | 0.463 mg |
Mangaan, Mn | 0.696 mg |
Selenium, Se | 5.7 mcg |
Vitaminen | |
Vitamine A, IU | 12 IU |
Retinol | 3 mcg |
Vitamine A, RAE | 3 mcg RAE |
Thiamine | 0.203 mg |
Riboflavine | 0.266 mg |
Niacine | 2.858 mg |
Pantotheenzuur | 0.381 mg |
Vitamine B-6 | 0.051 mg |
Folaat, totale | 61 mcg |
Vitamine B-12 | 0.09 mcg |
Foliumzuur | 50 mcg |
Folaat, voedsel | 11 mcg |
Folaat, DFE | 96 mcg DFE |
Cholesterol | 2 mg |
Vetzuren, totaal verzadigd | 4.241 g |
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.865 g |
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 4.153 g |
Aminozuren | |
Tryptofaan | 0.096 g |
Threonine | 0.22 g |
Isoleucine | 0.261 g |
Leucine | 0.447 g |
Lysine | 0.281 g |
Methionine | 0.105 g |
Cystine | 0.127 g |
Fenylalanine | 0.308 g |
Tyrosine | 0.205 g |
Valine | 0.323 g |
Arginine | 0.286 g |
Histidine | 0.128 g |
Alanine | 0.238 g |
Asparaginezuur | 0.407 g |
Glutaminezuur | 1.753 g |
Glycine | 0.236 g |
Proline | 0.577 g |
Serine | 0.335 g |
Suikers | |
Cafeïne | 7 mg |
Theobromine | 223 mg |
Suikers, totale | 29.66 g |
Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.72 mg |
Luteïne + zeaxanthine | 11 mcg |
Choline, totale | 14.6 mg |
Vitamine K (Fyllochinon) | 2.4 mcg |