Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Ierse soda, Bereid uit recept. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 290 kilocalorieën, 6.6 gram eiwit, 56 gram koolhydraten en 5 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
6.6g eiwitten 5g vetten 56g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 6.6 g |
| Totale lipide (vet) | 5 g |
| Koolhydraten, door verschil | 56 g |
| Andere | |
| Ash | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 290 kcal |
| Water | 30.1 g |
| Vezel, totale dieet | 2.6 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 81 mg |
| Ijzer, Fe | 2.69 mg |
| Magnesium, Mg | 23 mg |
| Fosfor, P | 114 mg |
| Kalium, K | 266 mg |
| Natrium, Na | 398 mg |
| Zink, Zn | 0.57 mg |
| Koper, Cu | 0.13 mg |
| Mangaan, Mn | 0.355 mg |
| Selenium, Se | 16 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 194 IU |
| Retinol | 45 mcg |
| Vitamine A, RAE | 48 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 0.8 mg |
| Thiamine | 0.298 mg |
| Riboflavine | 0.269 mg |
| Niacine | 2.405 mg |
| Pantotheenzuur | 0.25 mg |
| Vitamine B-6 | 0.083 mg |
| Folaat, totale | 47 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.05 mcg |
| Foliumzuur | 37 mcg |
| Folaat, voedsel | 10 mcg |
| Folaat, DFE | 73 mcg DFE |
| Cholesterol | 18 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 1.111 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 1.999 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.478 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.072 g |
| Threonine | 0.201 g |
| Isoleucine | 0.234 g |
| Leucine | 0.436 g |
| Lysine | 0.219 g |
| Methionine | 0.138 g |
| Cystine | 0.122 g |
| Fenylalanine | 0.3 g |
| Tyrosine | 0.201 g |
| Valine | 0.283 g |
| Arginine | 0.29 g |
| Histidine | 0.159 g |
| Alanine | 0.226 g |
| Asparaginezuur | 0.39 g |
| Glutaminezuur | 1.825 g |
| Glycine | 0.188 g |
| Proline | 0.597 g |
| Serine | 0.296 g |
| Suikers | |
| Fytosterolen | 13 mg |