Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Eiwit (inclusief gluten). Dit is de juiste plaats!
Het bevat 245 kilocalorieën, 12.1 gram eiwit, 43.8 gram koolhydraten en 2.2 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
12.1g eiwitten 2.2g vetten 43.8g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 12.1 g |
| Totale lipide (vet) | 2.2 g |
| Koolhydraten, door verschil | 43.8 g |
| Andere | |
| Ash | 1.9 g |
| Energie | |
| Energie | 245 kcal |
| Water | 40 g |
| Vezel, totale dieet | 3 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 124 mg |
| Ijzer, Fe | 4.15 mg |
| Magnesium, Mg | 65 mg |
| Fosfor, P | 185 mg |
| Kalium, K | 322 mg |
| Natrium, Na | 478 mg |
| Zink, Zn | 1.82 mg |
| Koper, Cu | 0.417 mg |
| Mangaan, Mn | 1.472 mg |
| Selenium, Se | 32.9 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 5 IU |
| Thiamine | 0.36 mg |
| Riboflavine | 0.394 mg |
| Niacine | 4.289 mg |
| Pantotheenzuur | 0.42 mg |
| Vitamine B-6 | 0.071 mg |
| Folaat, totale | 116 mcg |
| Foliumzuur | 81 mcg |
| Folaat, voedsel | 35 mcg |
| Folaat, DFE | 173 mcg DFE |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 0.332 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 0.183 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 1.009 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.148 g |
| Threonine | 0.366 g |
| Isoleucine | 0.471 g |
| Leucine | 0.858 g |
| Lysine | 0.372 g |
| Methionine | 0.199 g |
| Cystine | 0.247 g |
| Fenylalanine | 0.596 g |
| Tyrosine | 0.362 g |
| Valine | 0.518 g |
| Arginine | 0.548 g |
| Histidine | 0.271 g |
| Alanine | 0.414 g |
| Asparaginezuur | 0.734 g |
| Glutaminezuur | 3.689 g |
| Glycine | 0.444 g |
| Proline | 1.222 g |
| Serine | 0.605 g |
| Suikers | |
| Suikers, totale | 1.44 g |
| Caroteen, beta | 3 mcg |
| Vitamine E (alpha-tocoferol) | 0.36 mg |
| Luteïne + zeaxanthine | 77 mcg |
| Choline, totale | 18.7 mg |
| Vitamine K (Fyllochinon) | 1.3 mcg |