Calorieën
U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Brood, Banaan, Bereid uit recept, Gemaakt met margarine. Dit is de juiste plaats!
Het bevat 326 kilocalorieën, 4.3 gram eiwit, 54.6 gram koolhydraten en 10.5 gram totale vetgehalte, per 100 gram.
4.3g eiwitten 10.5g vetten 54.6g koolhydraten /100g
| Element | Bedrag /100g |
|---|---|
| Samenstelling | |
| Eiwit | 4.3 g |
| Totale lipide (vet) | 10.5 g |
| Koolhydraten, door verschil | 54.6 g |
| Andere | |
| Ash | 1 g |
| Energie | |
| Energie | 326 kcal |
| Water | 29.2 g |
| Vezel, totale dieet | 1.1 g |
| Elementen | |
| Calcium, Ca | 21 mg |
| Ijzer, Fe | 1.4 mg |
| Magnesium, Mg | 14 mg |
| Fosfor, P | 58 mg |
| Kalium, K | 134 mg |
| Natrium, Na | 302 mg |
| Zink, Zn | 0.35 mg |
| Koper, Cu | 0.072 mg |
| Mangaan, Mn | 0.209 mg |
| Selenium, Se | 12.1 mcg |
| Vitaminen | |
| Vitamine A, IU | 493 IU |
| Retinol | 97 mcg |
| Vitamine A, RAE | 106 mcg RAE |
| Vitamine C, totaal ascorbinezuur | 1.7 mg |
| Thiamine | 0.172 mg |
| Riboflavine | 0.2 mg |
| Niacine | 1.446 mg |
| Pantotheenzuur | 0.268 mg |
| Vitamine B-6 | 0.15 mg |
| Folaat, totale | 33 mcg |
| Vitamine B-12 | 0.1 mcg |
| Foliumzuur | 22 mcg |
| Folaat, voedsel | 11 mcg |
| Folaat, DFE | 48 mcg DFE |
| Cholesterol | 43 mg |
| Vetzuren, totaal verzadigd | 2.237 g |
| Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde | 4.48 g |
| Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal | 3.13 g |
| Aminozuren | |
| Tryptofaan | 0.053 g |
| Threonine | 0.15 g |
| Isoleucine | 0.182 g |
| Leucine | 0.327 g |
| Lysine | 0.18 g |
| Methionine | 0.094 g |
| Cystine | 0.09 g |
| Fenylalanine | 0.218 g |
| Tyrosine | 0.148 g |
| Valine | 0.209 g |
| Arginine | 0.199 g |
| Histidine | 0.113 g |
| Alanine | 0.17 g |
| Asparaginezuur | 0.281 g |
| Glutaminezuur | 1.113 g |
| Glycine | 0.149 g |
| Proline | 0.384 g |
| Serine | 0.247 g |
| Suikers | |
| Caroteen, beta | 102 mcg |
| Fytosterolen | 34 mg |