Calorieën

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Turkije kip, Alle klassen, Terug, Vlees en de huid, Ruwe. Dit is de juiste plaats!

Het bevat 196 kilocalorieën, 18.11 gram eiwit, 0 gram koolhydraten en 13.11 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

Voeding

De voedingsstoffen informatie tabel geeft het Eiwit, koolhydraten en vet waarden. Het bevat ook de Calorieën in kcal, en andere elementen zoals vezels en vitaminen, indien beschikbaar.

18.1g eiwitten 13.1g vetten 0g koolhydraten

 
Element Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit 18.11 g
Totale lipide (vet) 13.11 g
Andere
Ash 0.79 g
Energie
Energie 196 kcal
Water 67.78 g
Elementen
Calcium, Ca 17 mg
Ijzer, Fe 1.63 mg
Magnesium, Mg 18 mg
Fosfor, P 157 mg
Kalium, K 236 mg
Natrium, Na 66 mg
Zink, Zn 2.67 mg
Koper, Cu 0.127 mg
Mangaan, Mn 0.02 mg
Selenium, Se 26.4 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamine A, RAE 3 mcg RAE
Thiamine 0.065 mg
Riboflavine 0.183 mg
Niacine 2.682 mg
Pantotheenzuur 0.917 mg
Vitamine B-6 0.29 mg
Folaat, totale 9 mcg
Vitamine B-12 0.36 mcg
Folaat, voedsel 9 mcg
Folaat, DFE 9 mcg DFE
Cholesterol 74 mg
Vetzuren, totaal verzadigd 3.66 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde 4.94 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal 3.23 g
Aminozuren
Tryptofaan 0.195 g
Threonine 0.777 g
Isoleucine 0.876 g
Leucine 1.374 g
Lysine 1.592 g
Methionine 0.495 g
Cystine 0.209 g
Fenylalanine 0.699 g
Tyrosine 0.66 g
Valine 0.926 g
Arginine 1.288 g
Histidine 0.525 g
Alanine 1.185 g
Asparaginezuur 1.734 g
Glutaminezuur 2.827 g
Glycine 1.263 g
Proline 0.925 g
Serine 0.793 g
Suikers

Verwante voedsel

Terwijl af Hoeveel calorieën in Turkije kip is prima, regelmatige oefening en een uitgebalanceerd dieet zijn gewoonten die bouwen aan een gezond leven, en lage calorie-inname niet vervangen die.
Beginnen zorgen te maken over uw gezondheid: Vinden over uw Ideale gewicht maar wegblijven van diëten die belofte van groot gewichtsverlies in een korte hoeveelheid tijd.

Gegevensbron: de geloofwaardige USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalender 2019

Hoeveel calorieën