Calorieën

Alle gebieden White Ruwe Grapefruit

U wilt te weten komen hoeveel calorieën in Grapefruit, Ruwe, White, Alle gebieden. Dit is de juiste plaats!

Het bevat 33 kilocalorieën, 0.69 gram eiwit, 8.41 gram koolhydraten en 0.1 gram totale vetgehalte, per 100 gram.

Voeding

De voedingsstoffen informatie tabel geeft het Eiwit, koolhydraten en vet waarden. Het bevat ook de Calorieën in kcal, en andere elementen zoals vezels en vitaminen, indien beschikbaar.

0.7g eiwitten 0.1g vetten 8.4g koolhydraten

 
Element Bedrag /100g
Samenstelling
Eiwit 0.69 g
Totale lipide (vet) 0.1 g
Koolhydraten, door verschil 8.41 g
Andere
Ash 0.33 g
Energie
Energie 33 kcal
Water 90.48 g
Vezel, totale dieet 1.1 g
Elementen
Calcium, Ca 12 mg
Ijzer, Fe 0.06 mg
Magnesium, Mg 9 mg
Fosfor, P 8 mg
Kalium, K 148 mg
Zink, Zn 0.07 mg
Koper, Cu 0.05 mg
Mangaan, Mn 0.013 mg
Selenium, Se 1.4 mcg
Vitaminen
Vitamine A, IU 33 IU
Vitamine A, RAE 2 mcg RAE
Vitamine C, totaal ascorbinezuur 33.3 mg
Thiamine 0.037 mg
Riboflavine 0.02 mg
Niacine 0.269 mg
Pantotheenzuur 0.283 mg
Vitamine B-6 0.043 mg
Folaat, totale 10 mcg
Folaat, voedsel 10 mcg
Folaat, DFE 10 mcg DFE
Vetzuren, totaal verzadigd 0.014 g
Vetzuren, totaal enkelvoudig onverzadigde 0.013 g
Vetzuren, meervoudig onverzadigde totaal 0.024 g
Aminozuren
Tryptofaan 0.007 g
Threonine 0.012 g
Isoleucine 0.007 g
Leucine 0.013 g
Lysine 0.017 g
Methionine 0.007 g
Cystine 0.007 g
Fenylalanine 0.041 g
Tyrosine 0.007 g
Valine 0.014 g
Arginine 0.078 g
Histidine 0.007 g
Alanine 0.022 g
Asparaginezuur 0.123 g
Glutaminezuur 0.176 g
Glycine 0.013 g
Proline 0.056 g
Serine 0.025 g
Suikers
Suikers, totale 7.31 g
Caroteen, beta 14 mcg
Caroteen, alpha 8 mcg
Vitamine E (alpha-tocoferol) 0.13 mg
Kryptoxanthine, beta 3 mcg
Luteïne + zeaxanthine 10 mcg
Choline, totale 7.7 mg
Fytosterolen 17 mg

Verwante voedsel

Terwijl af Hoeveel calorieën in Grapefruit is prima, regelmatige oefening en een uitgebalanceerd dieet zijn gewoonten die bouwen aan een gezond leven, en lage calorie-inname niet vervangen die.
Beginnen zorgen te maken over uw gezondheid: Vinden over uw Ideale gewicht maar wegblijven van diëten die belofte van groot gewichtsverlies in een korte hoeveelheid tijd.

Gegevensbron: de geloofwaardige USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

kalender 2019

Hoeveel calorieën