Ķirši

Grami	cal	kcal
10 g	8300 Kalorijas	8.3 Kilokalorijās
25 g	20750 Kalorijas	20.75 Kilokalorijās
50 g	41500 Kalorijas	41.5 Kilokalorijās
100 g	83000 Kalorijas	83 Kilokalorijās
250 g	207500 Kalorijas	207.5 Kilokalorijās
500 g	415000 Kalorijas	415 Kilokalorijās
1000 g	830000 Kalorijas	830 Kilokalorijās

100 Grami Ķirši = 83 Kilokalorijās

0.7g olbaltumvielas 0.2g tauki 21.1g ogļhidrāti /100g

Ķirši, jauks, Konservi, Atkauliņoti, Smagā sīrups, Iztukšoja
Kalorijas · 83 kcal
olbaltumvielas · 0.73 g tauki · 0.21 g ogļhidrāti · 21.07 g
Ķirši, Skābie, Red, Neapstrādāta
Kalorijas · 50 kcal
olbaltumvielas · 1 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 12.18 g
Ķirši, jauks, Saldēti, Saldināts
Kalorijas · 89 kcal
olbaltumvielas · 1.15 g tauki · 0.13 g ogļhidrāti · 22.36 g
Ķirši, Skābie, Red, Saldēti, Nesaldināts
Kalorijas · 46 kcal
olbaltumvielas · 0.92 g tauki · 0.44 g ogļhidrāti · 11.02 g
Ķirši, Skābie, Red, Konservi, Ūdens pakotne, Cietvielām un šķidrumiem (ietver USDA preču sarkano pīrāgu ķiršiem, konservētas)
Kalorijas · 36 kcal
olbaltumvielas · 0.77 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 8.94 g
Ķirši, jauks, Neapstrādāta
Kalorijas · 63 kcal
olbaltumvielas · 1.06 g tauki · 0.2 g ogļhidrāti · 16.01 g
Ķirši, jauks, Konservi, Gaismas sīrups pakotne, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 67 kcal
olbaltumvielas · 0.61 g tauki · 0.15 g ogļhidrāti · 17.29 g
Ķirši, Skābie, Red, Konservi, Gaismas sīrups pakotne, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 75 kcal
olbaltumvielas · 0.74 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 19.3 g
Ķirši, jauks, Konservi, Papildus smagie sīrups pakotne, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 102 kcal
olbaltumvielas · 0.59 g tauki · 0.15 g ogļhidrāti · 26.23 g
Ķirši, Skābie, Red, Konservi, Smagā sīrups pakotne, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 91 kcal
olbaltumvielas · 0.73 g tauki · 0.1 g ogļhidrāti · 23.27 g
Ķirši, Skābie, Red, Konservi, Papildus smagie sīrups pakotne, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 114 kcal
olbaltumvielas · 0.71 g tauki · 0.09 g ogļhidrāti · 29.23 g
Ķirši, jauks, Konservi, Sulu pack, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 54 kcal
olbaltumvielas · 0.91 g tauki · 0.02 g ogļhidrāti · 13.81 g
Ķirši, jauks, Konservi, Atkauliņoti, Smagā sīrups pakotne, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 83 kcal
olbaltumvielas · 0.6 g tauki · 0.15 g ogļhidrāti · 21.27 g
Ķirši, jauks, Konservi, Ūdens pakotne, Cietvielām un šķidrumiem
Kalorijas · 46 kcal
olbaltumvielas · 0.77 g tauki · 0.13 g ogļhidrāti · 11.76 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	0.73 g
Kopējais lipīdu (tauku)	0.21 g
Ogļhidrātu, starpību	21.07 g
Citi
Pelni	0.39 g
Enerģijas
Enerģijas	83 kcal
Ūdens	77.61 g
Šķiedra, kopējo uztura	2.3 g
Elementi
Kalcija Ca	10 mg
Dzelzs Fe	0.35 mg
Magnijs, Mg	9 mg
Fosfors, P	20 mg
Kālijs, K	148 mg
Nātrija, Na	3 mg
Zn cinks	0.1 mg
Varš Cu	0.176 mg
Mangāns Mn	0.048 mg
Vitamīnu
A vitamīna IU	237 IU
Vitamīns A RAE	12 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe	3.6 mg
Tiamīns	0.022 mg
Riboflavīns	0.043 mg
Niacīns	0.396 mg
Pantotēnskābe	0.06 mg
Vitamin B-6	0.022 mg
Folāts, kopējais	5 mcg
Folāts, pārtikas	5 mcg
Folāts, DFE	5 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto	0.041 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	0.049 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.055 g
Aminoskābes
—
Cukuru
Cukuri, kopējais	16.18 g
Karotīns, beta	142 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)	0.17 mg
Luteīns + zeaxanthin	57 mcg
Holīna, kopējais	2.7 mg
K vitamīns (Filohinons)	0.9 mcg