Ķirbju ziedi
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1500 Kalorijas | 1.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 3750 Kalorijas | 3.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 7500 Kalorijas | 7.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 15000 Kalorijas | 15 Kilokalorijās |
| 250 g | 37500 Kalorijas | 37.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 75000 Kalorijas | 75 Kilokalorijās |
| 1000 g | 150000 Kalorijas | 150 Kilokalorijās |
100 Grami Ķirbju ziedi = 15 Kilokalorijās
1g olbaltumvielas 0.1g tauki 3.3g ogļhidrāti /100g
- Ķirbju ziedi, NeapstrādātaKalorijas · 15 kcal
olbaltumvielas · 1.03 g tauki · 0.07 g ogļhidrāti · 3.28 g - Ķirbju ziedi, Vārīti, Vārīta, Iztukšoja, Bez sālsKalorijas · 15 kcal
olbaltumvielas · 1.09 g tauki · 0.08 g ogļhidrāti · 3.3 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 1.03 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.07 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 3.28 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.48 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 15 kcal |
| Ūdens | 95.15 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 39 mg |
| Dzelzs Fe | 0.7 mg |
| Magnijs, Mg | 24 mg |
| Fosfors, P | 49 mg |
| Kālijs, K | 173 mg |
| Nātrija, Na | 5 mg |
| Selēns, Se | 0.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1947 IU |
| Vitamīns A RAE | 97 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 28 mg |
| Tiamīns | 0.042 mg |
| Riboflavīns | 0.075 mg |
| Niacīns | 0.69 mg |
| Folāts, kopējais | 59 mcg |
| Folāts, pārtikas | 59 mcg |
| Folāts, DFE | 59 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.036 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.009 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.004 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |