Wasabi

Gramicalkcal
10 g 10900 Kalorijas 10.9 Kilokalorijās
25 g 27250 Kalorijas 27.25 Kilokalorijās
50 g 54500 Kalorijas 54.5 Kilokalorijās
100 g 109000 Kalorijas 109 Kilokalorijās
250 g 272500 Kalorijas 272.5 Kilokalorijās
500 g 545000 Kalorijas 545 Kilokalorijās
1000 g 1090000 Kalorijas 1090 Kilokalorijās


100 Grami Wasabi = 109 Kilokalorijās

4.8g olbaltumvielas 0.6g tauki 23.5g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein4.8 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.63 g
Ogļhidrātu, starpību23.54 g
Citi
Pelni1.92 g
Enerģijas
Enerģijas109 kcal
Ūdens69.11 g
Šķiedra, kopējo uztura7.8 g
Elementi
Kalcija Ca128 mg
Dzelzs Fe1.03 mg
Magnijs, Mg69 mg
Fosfors, P80 mg
Kālijs, K568 mg
Nātrija, Na17 mg
Zn cinks1.62 mg
Varš Cu0.155 mg
Mangāns Mn0.391 mg
Vitamīnu
A vitamīna IU35 IU
Vitamīns A RAE2 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe41.9 mg
Tiamīns0.131 mg
Riboflavīns0.114 mg
Niacīns0.743 mg
Pantotēnskābe0.203 mg
Vitamin B-60.274 mg
Folāts, kopējais18 mcg
Folāts, pārtikas18 mcg
Folāts, DFE18 mcg DFE
Aminoskābes
—
Cukuru
Karotīns, beta21 mcg