Vīnogu lapās

Gramicalkcal
10 g 9300 Kalorijas 9.3 Kilokalorijās
25 g 23250 Kalorijas 23.25 Kilokalorijās
50 g 46500 Kalorijas 46.5 Kilokalorijās
100 g 93000 Kalorijas 93 Kilokalorijās
250 g 232500 Kalorijas 232.5 Kilokalorijās
500 g 465000 Kalorijas 465 Kilokalorijās
1000 g 930000 Kalorijas 930 Kilokalorijās


100 Grami Vīnogu lapās = 93 Kilokalorijās

5.6g olbaltumvielas 2.1g tauki 17.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein5.6 g
Kopējais lipīdu (tauku)2.12 g
Ogļhidrātu, starpību17.31 g
Citi
Pelni1.65 g
Enerģijas
Enerģijas93 kcal
Ūdens73.32 g
Šķiedra, kopējo uztura11 g
Elementi
Kalcija Ca363 mg
Dzelzs Fe2.63 mg
Magnijs, Mg95 mg
Fosfors, P91 mg
Kālijs, K272 mg
Nātrija, Na9 mg
Zn cinks0.67 mg
Varš Cu0.415 mg
Mangāns Mn2.855 mg
Selēns, Se0.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU27521 IU
Vitamīns A RAE1376 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe11.1 mg
Tiamīns0.04 mg
Riboflavīns0.354 mg
Niacīns2.362 mg
Pantotēnskābe0.231 mg
Vitamin B-60.4 mg
Folāts, kopējais83 mcg
Folāts, pārtikas83 mcg
Folāts, DFE83 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.336 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.081 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.065 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais6.3 g
Karotīns, beta16194 mcg
Karotīns, alfa629 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)2 mg
Cryptoxanthin, beta9 mcg
Luteīns + zeaxanthin1747 mcg
Holīna, kopējais12.8 mg
K vitamīns (Filohinons)108.6 mcg
Fitosterīni21 mg
Stigmasterīna2 mg
Beta-sitosterola20 mg