Turcija vistu, Visām šķirām, Atpakaļ
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 19600 Kalorijas | 19.6 Kilokalorijās |
25 g | 49000 Kalorijas | 49 Kilokalorijās |
50 g | 98000 Kalorijas | 98 Kilokalorijās |
100 g | 196000 Kalorijas | 196 Kilokalorijās |
250 g | 490000 Kalorijas | 490 Kilokalorijās |
500 g | 980000 Kalorijas | 980 Kilokalorijās |
1000 g | 1960000 Kalorijas | 1960 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu Visām šķirām Atpakaļ = 196 Kilokalorijās
18.1g olbaltumvielas 13.1g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Turcija vistu, Visām šķirām, Atpakaļ, Gaļu un ādas, NeapstrādātaKalorijas · 196 kcal
olbaltumvielas · 18.11 g tauki · 13.11 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Visām šķirām, Atpakaļ, Gaļu un ādas, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 244 kcal
olbaltumvielas · 26.59 g tauki · 14.38 g ogļhidrāti · 0.16 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 18.11 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 13.11 g |
Citi | |
Pelni | 0.79 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 196 kcal |
Ūdens | 67.78 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 17 mg |
Dzelzs Fe | 1.63 mg |
Magnijs, Mg | 18 mg |
Fosfors, P | 157 mg |
Kālijs, K | 236 mg |
Nātrija, Na | 66 mg |
Zn cinks | 2.67 mg |
Varš Cu | 0.127 mg |
Mangāns Mn | 0.02 mg |
Selēns, Se | 26.4 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 10 IU |
Retinols | 3 mcg |
Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
Tiamīns | 0.065 mg |
Riboflavīns | 0.183 mg |
Niacīns | 2.682 mg |
Pantotēnskābe | 0.917 mg |
Vitamin B-6 | 0.29 mg |
Folāts, kopējais | 9 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.36 mcg |
Folāts, pārtikas | 9 mcg |
Folāts, DFE | 9 mcg DFE |
Holesterīns | 74 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.66 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.94 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.23 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.195 g |
Treonīns | 0.777 g |
Izoleicīns | 0.876 g |
Leicīns | 1.374 g |
Lizīns | 1.592 g |
Metionīns | 0.495 g |
Cistīns | 0.209 g |
Fenilalanīns | 0.699 g |
Tirozīns | 0.66 g |
Valīns | 0.926 g |
Arginīns | 1.288 g |
Histidīns | 0.525 g |
Alanīns | 1.185 g |
Asparagīnskābe | 1.734 g |
Glutamīnskābe | 2.827 g |
Glicīns | 1.263 g |
Prolīns | 0.925 g |
Serīns | 0.793 g |
Cukuru | |
— |