Turcija vistu, Jaunais Toms
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 17900 Kalorijas | 17.9 Kilokalorijās |
25 g | 44750 Kalorijas | 44.75 Kilokalorijās |
50 g | 89500 Kalorijas | 89.5 Kilokalorijās |
100 g | 179000 Kalorijas | 179 Kilokalorijās |
250 g | 447500 Kalorijas | 447.5 Kilokalorijās |
500 g | 895000 Kalorijas | 895 Kilokalorijās |
1000 g | 1790000 Kalorijas | 1790 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu Jaunais Toms = 179 Kilokalorijās
18.5g olbaltumvielas 11.1g tauki 0g ogļhidrāti /100g
- Turcija vistu, Jaunais Toms, Atpakaļ, Gaļu un ādas, NeapstrādātaKalorijas · 179 kcal
olbaltumvielas · 18.47 g tauki · 11.14 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais Toms, Tikai gaļa, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 168 kcal
olbaltumvielas · 29.36 g tauki · 4.68 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais Toms, Tumšā gaļa, Tikai gaļa, Vārīti, GrauzdētiKalorijas · 185 kcal
olbaltumvielas · 28.68 g tauki · 6.98 g ogļhidrāti · 0 g - Turcija vistu, Jaunais Toms, Ādas tikai, NeapstrādātaKalorijas · 368 kcal
olbaltumvielas · 13.24 g tauki · 34.56 g ogļhidrāti · 0 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 18.47 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 11.14 g |
Citi | |
Pelni | 0.8 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 179 kcal |
Ūdens | 69.29 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 17 mg |
Dzelzs Fe | 1.53 mg |
Magnijs, Mg | 18 mg |
Fosfors, P | 161 mg |
Kālijs, K | 245 mg |
Nātrija, Na | 71 mg |
Zn cinks | 2.89 mg |
Varš Cu | 0.124 mg |
Mangāns Mn | 0.018 mg |
Selēns, Se | 25.5 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 11 IU |
Retinols | 3 mcg |
Vitamīns A RAE | 3 mcg RAE |
Tiamīns | 0.073 mg |
Riboflavīns | 0.191 mg |
Niacīns | 2.91 mg |
Pantotēnskābe | 0.948 mg |
Vitamin B-6 | 0.3 mg |
Folāts, kopējais | 9 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.37 mcg |
Folāts, pārtikas | 9 mcg |
Folāts, DFE | 9 mcg DFE |
Holesterīns | 79 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 3.14 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 4.12 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.78 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.2 g |
Treonīns | 0.795 g |
Izoleicīns | 0.9 g |
Leicīns | 1.408 g |
Lizīns | 1.635 g |
Metionīns | 0.507 g |
Cistīns | 0.211 g |
Fenilalanīns | 0.715 g |
Tirozīns | 0.679 g |
Valīns | 0.948 g |
Arginīns | 1.311 g |
Histidīns | 0.539 g |
Alanīns | 1.202 g |
Asparagīnskābe | 1.771 g |
Glutamīnskābe | 2.896 g |
Glicīns | 1.252 g |
Prolīns | 0.927 g |
Serīns | 0.81 g |
Cukuru | |
— |