Turcija vistu, Gaismas vai tumši gaļas

Gramicalkcal
10 g 16200 Kalorijas 16.2 Kilokalorijās
25 g 40500 Kalorijas 40.5 Kilokalorijās
50 g 81000 Kalorijas 81 Kilokalorijās
100 g 162000 Kalorijas 162 Kilokalorijās
250 g 405000 Kalorijas 405 Kilokalorijās
500 g 810000 Kalorijas 810 Kilokalorijās
1000 g 1620000 Kalorijas 1620 Kilokalorijās


100 Grami Turcija vistu Gaismas vai tumši gaļas = 162 Kilokalorijās

29.3g olbaltumvielas 5g tauki 0g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein29.3 g
Kopējais lipīdu (tauku)5 g
Citi
Pelni0.8 g
Enerģijas
Enerģijas162 kcal
Ūdens64.9 g
Elementi
Kalcija Ca25 mg
Dzelzs Fe1.78 mg
Magnijs, Mg26 mg
Fosfors, P213 mg
Kālijs, K298 mg
Nātrija, Na996 mg
Zn cinks3.1 mg
Varš Cu0.094 mg
Selēns, Se43 mcg
Vitamīnu
Tiamīns0.06 mg
Riboflavīns0.18 mg
Niacīns5.44 mg
Vitamin B-60.46 mg
Folāts, kopējais7 mcg
Vitamīns B 120.37 mcg
Folāts, pārtikas7 mcg
Folāts, DFE7 mcg DFE
Holesterīns76 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto1.368 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.046 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,1.408 g
Aminoskābes
Cukuru
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.33 mg
D vitamīns3 IU
D3 vitamīns (holekalciferols)0.1 mcg
D vitamīns (D2 + D3)0.1 mcg
Holīna, kopējais82.3 mg
K vitamīns (Filohinons)2.4 mcg
Betaīna6 mg