Turcija vistu krūts
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 12600 Kalorijas | 12.6 Kilokalorijās |
| 25 g | 31500 Kalorijas | 31.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 63000 Kalorijas | 63 Kilokalorijās |
| 100 g | 126000 Kalorijas | 126 Kilokalorijās |
| 250 g | 315000 Kalorijas | 315 Kilokalorijās |
| 500 g | 630000 Kalorijas | 630 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1260000 Kalorijas | 1260 Kilokalorijās |
100 Grami Turcija vistu krūts = 126 Kilokalorijās
22.2g olbaltumvielas 3.5g tauki 0g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 22.16 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 3.46 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.06 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 126 kcal |
| Ūdens | 70.91 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 9 mg |
| Dzelzs Fe | 0.66 mg |
| Magnijs, Mg | 21 mg |
| Fosfors, P | 214 mg |
| Kālijs, K | 248 mg |
| Nātrija, Na | 397 mg |
| Zn cinks | 1.53 mg |
| Varš Cu | 0.041 mg |
| Mangāns Mn | 0.015 mg |
| Selēns, Se | 25.7 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.053 mg |
| Riboflavīns | 0.133 mg |
| Niacīns | 9.067 mg |
| Pantotēnskābe | 0.489 mg |
| Vitamin B-6 | 0.32 mg |
| Folāts, kopējais | 5 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.32 mcg |
| Folāts, pārtikas | 5 mcg |
| Folāts, DFE | 5 mcg DFE |
| Holesterīns | 42 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.98 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.14 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.84 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.246 g |
| Treonīns | 0.967 g |
| Izoleicīns | 1.116 g |
| Leicīns | 1.725 g |
| Lizīns | 2.022 g |
| Metionīns | 0.623 g |
| Cistīns | 0.245 g |
| Fenilalanīns | 0.867 g |
| Tirozīns | 0.845 g |
| Valīns | 1.155 g |
| Arginīns | 1.554 g |
| Histidīns | 0.668 g |
| Alanīns | 1.401 g |
| Asparagīnskābe | 2.13 g |
| Glutamīnskābe | 3.542 g |
| Glicīns | 1.287 g |
| Prolīns | 1.007 g |
| Serīns | 0.976 g |
| Cukuru | |
| — | |