Sīkfaili, Zemesriekstu sviests

Gramicalkcal
10 g 47500 Kalorijas 47.5 Kilokalorijās
25 g 118750 Kalorijas 118.75 Kilokalorijās
50 g 237500 Kalorijas 237.5 Kilokalorijās
100 g 475000 Kalorijas 475 Kilokalorijās
250 g 1187500 Kalorijas 1187.5 Kilokalorijās
500 g 2375000 Kalorijas 2375 Kilokalorijās
1000 g 4750000 Kalorijas 4750 Kilokalorijās


100 Grami Sīkfaili Zemesriekstu sviests = 475 Kilokalorijās

9g olbaltumvielas 23.8g tauki 58.9g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein9 g
Kopējais lipīdu (tauku)23.8 g
Ogļhidrātu, starpību58.9 g
Citi
Pelni2 g
Enerģijas
Enerģijas475 kcal
Ūdens5.9 g
Elementi
Kalcija Ca39 mg
Dzelzs Fe2.23 mg
Magnijs, Mg39 mg
Fosfors, P116 mg
Kālijs, K231 mg
Nātrija, Na518 mg
Zn cinks0.82 mg
Varš Cu0.183 mg
Mangāns Mn0.57 mg
Selēns, Se14.8 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU647 IU
Retinols125 mcg
Vitamīns A RAE137 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe0.1 mg
Tiamīns0.222 mg
Riboflavīns0.21 mg
Niacīns3.514 mg
Pantotēnskābe0.345 mg
Vitamin B-60.084 mg
Folāts, kopējais55 mcg
Vitamīns B 120.09 mcg
Folskābe37 mcg
Folāts, pārtikas18 mcg
Folāts, DFE81 mcg DFE
Holesterīns31 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto4.438 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem10.832 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,7.223 g
Aminoskābes
Triptofāns0.099 g
Treonīns0.299 g
Izoleicīns0.338 g
Leicīns0.623 g
Lizīns0.321 g
Metionīns0.149 g
Cistīns0.151 g
Fenilalanīns0.46 g
Tirozīns0.332 g
Valīns0.395 g
Arginīns0.734 g
Histidīns0.216 g
Alanīns0.344 g
Asparagīnskābe0.799 g
Glutamīnskābe2.223 g
Glicīns0.425 g
Prolīns0.643 g
Serīns0.469 g
Cukuru
Karotīns, beta138 mcg