Sīkfaili, Zemesriekstu sviests
Grami | cal | kcal |
---|---|---|
10 g | 47500 Kalorijas | 47.5 Kilokalorijās |
25 g | 118750 Kalorijas | 118.75 Kilokalorijās |
50 g | 237500 Kalorijas | 237.5 Kilokalorijās |
100 g | 475000 Kalorijas | 475 Kilokalorijās |
250 g | 1187500 Kalorijas | 1187.5 Kilokalorijās |
500 g | 2375000 Kalorijas | 2375 Kilokalorijās |
1000 g | 4750000 Kalorijas | 4750 Kilokalorijās |
100 Grami Sīkfaili Zemesriekstu sviests = 475 Kilokalorijās
9g olbaltumvielas 23.8g tauki 58.9g ogļhidrāti /100g
- Sīkfaili, Zemesriekstu sviests, No recepte sagatavotasKalorijas · 475 kcal
olbaltumvielas · 9 g tauki · 23.8 g ogļhidrāti · 58.9 g - Sīkfaili, Zemesriekstu sviests, Komerciāli sagatavoti, RegulāriKalorijas · 477 kcal
olbaltumvielas · 9.6 g tauki · 23.6 g ogļhidrāti · 58.9 g - Sīkfaili, Zemesriekstu sviests, Komerciāli sagatavoti, Izvēles veidsKalorijas · 457 kcal
olbaltumvielas · 5.3 g tauki · 24.4 g ogļhidrāti · 57.7 g - Sīkfaili, Zemesriekstu sviests, Refrižeratoru MīklasKalorijas · 458 kcal
olbaltumvielas · 8.2 g tauki · 25 g ogļhidrāti · 52.1 g - Sīkfaili, Zemesriekstu sviests, Refrižeratoru Mīklas, CepKalorijas · 503 kcal
olbaltumvielas · 9.1 g tauki · 27.5 g ogļhidrāti · 57.3 g
Elements | Summa /100g |
---|---|
Sastāvs | |
Protein | 9 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 23.8 g |
Ogļhidrātu, starpību | 58.9 g |
Citi | |
Pelni | 2 g |
Enerģijas | |
Enerģijas | 475 kcal |
Ūdens | 5.9 g |
Elementi | |
Kalcija Ca | 39 mg |
Dzelzs Fe | 2.23 mg |
Magnijs, Mg | 39 mg |
Fosfors, P | 116 mg |
Kālijs, K | 231 mg |
Nātrija, Na | 518 mg |
Zn cinks | 0.82 mg |
Varš Cu | 0.183 mg |
Mangāns Mn | 0.57 mg |
Selēns, Se | 14.8 mcg |
Vitamīnu | |
A vitamīna IU | 647 IU |
Retinols | 125 mcg |
Vitamīns A RAE | 137 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.1 mg |
Tiamīns | 0.222 mg |
Riboflavīns | 0.21 mg |
Niacīns | 3.514 mg |
Pantotēnskābe | 0.345 mg |
Vitamin B-6 | 0.084 mg |
Folāts, kopējais | 55 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.09 mcg |
Folskābe | 37 mcg |
Folāts, pārtikas | 18 mcg |
Folāts, DFE | 81 mcg DFE |
Holesterīns | 31 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.438 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 10.832 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 7.223 g |
Aminoskābes | |
Triptofāns | 0.099 g |
Treonīns | 0.299 g |
Izoleicīns | 0.338 g |
Leicīns | 0.623 g |
Lizīns | 0.321 g |
Metionīns | 0.149 g |
Cistīns | 0.151 g |
Fenilalanīns | 0.46 g |
Tirozīns | 0.332 g |
Valīns | 0.395 g |
Arginīns | 0.734 g |
Histidīns | 0.216 g |
Alanīns | 0.344 g |
Asparagīnskābe | 0.799 g |
Glutamīnskābe | 2.223 g |
Glicīns | 0.425 g |
Prolīns | 0.643 g |
Serīns | 0.469 g |
Cukuru | |
Karotīns, beta | 138 mcg |