Sīkfaili, Smilšu kūka
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 50200 Kalorijas | 50.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 125500 Kalorijas | 125.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 251000 Kalorijas | 251 Kilokalorijās |
| 100 g | 502000 Kalorijas | 502 Kilokalorijās |
| 250 g | 1255000 Kalorijas | 1255 Kilokalorijās |
| 500 g | 2510000 Kalorijas | 2510 Kilokalorijās |
| 1000 g | 5020000 Kalorijas | 5020 Kilokalorijās |
100 Grami Sīkfaili Smilšu kūka = 502 Kilokalorijās
6.1g olbaltumvielas 24.1g tauki 64.5g ogļhidrāti /100g
- Sīkfaili, Smilšu kūka, Komerciāli sagatavoti, VienkāršāKalorijas · 502 kcal
olbaltumvielas · 6.1 g tauki · 24.1 g ogļhidrāti · 64.5 g - Sīkfaili, Smilšu kūka, Komerciāli sagatavoti, PekanriekstiKalorijas · 542 kcal
olbaltumvielas · 4.9 g tauki · 32.5 g ogļhidrāti · 58.3 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 6.1 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 24.1 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 64.5 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.5 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 502 kcal |
| Ūdens | 3.7 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.8 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 35 mg |
| Dzelzs Fe | 2.74 mg |
| Magnijs, Mg | 17 mg |
| Fosfors, P | 108 mg |
| Kālijs, K | 100 mg |
| Nātrija, Na | 455 mg |
| Zn cinks | 0.53 mg |
| Varš Cu | 0.144 mg |
| Mangāns Mn | 0.428 mg |
| Selēns, Se | 7.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 86 IU |
| Retinols | 17 mcg |
| Vitamīns A RAE | 18 mcg RAE |
| Tiamīns | 0.33 mg |
| Riboflavīns | 0.329 mg |
| Niacīns | 3.339 mg |
| Pantotēnskābe | 0.302 mg |
| Vitamin B-6 | 0.081 mg |
| Folāts, kopējais | 70 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.09 mcg |
| Folskābe | 61 mcg |
| Folāts, pārtikas | 9 mcg |
| Folāts, DFE | 113 mcg DFE |
| Holesterīns | 20 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 6.106 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 13.42 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 3.233 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.084 g |
| Treonīns | 0.195 g |
| Izoleicīns | 0.251 g |
| Leicīns | 0.451 g |
| Lizīns | 0.253 g |
| Metionīns | 0.119 g |
| Cistīns | 0.134 g |
| Fenilalanīns | 0.295 g |
| Tirozīns | 0.191 g |
| Valīns | 0.29 g |
| Arginīns | 0.259 g |
| Histidīns | 0.131 g |
| Alanīns | 0.224 g |
| Asparagīnskābe | 0.327 g |
| Glutamīnskābe | 1.768 g |
| Glicīns | 0.208 g |
| Prolīns | 0.598 g |
| Serīns | 0.343 g |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 15.08 g |
| Karotīns, beta | 13 mcg |
| Karotīns, alfa | 8 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.33 mg |
| D vitamīns | 4 IU |
| D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 203 mcg |
| Holīna, kopējais | 14.2 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 9.8 mcg |