Sastāvs |
Protein | 5.1 g |
Kopējais lipīdu (tauku) | 21.1 g |
Ogļhidrātu, starpību | 67.9 g |
Citi |
Pelni | 1.2 g |
Enerģijas |
Enerģijas | 478 kcal |
Ūdens | 4.8 g |
Šķiedra, kopējo uztura | 0.8 g |
Elementi |
Kalcija Ca | 21 mg |
Dzelzs Fe | 2.14 mg |
Magnijs, Mg | 12 mg |
Fosfors, P | 80 mg |
Kālijs, K | 63 mg |
Nātrija, Na | 357 mg |
Zn cinks | 0.43 mg |
Varš Cu | 0.073 mg |
Mangāns Mn | 0.01 mg |
Selēns, Se | 2.1 mcg |
Vitamīnu |
A vitamīna IU | 90 IU |
Retinols | 26 mcg |
Vitamīns A RAE | 26 mcg RAE |
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.1 mg |
Tiamīns | 0.233 mg |
Riboflavīns | 0.214 mg |
Niacīns | 2.691 mg |
Pantotēnskābe | 0.237 mg |
Vitamin B-6 | 0.056 mg |
Folāts, kopējais | 53 mcg |
Vitamīns B 12 | 0.19 mcg |
Folskābe | 42 mcg |
Folāts, pārtikas | 11 mcg |
Folāts, DFE | 82 mcg DFE |
Holesterīns | 51 mg |
Taukskābes, kopējais piesātināto | 5.435 g |
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 11.836 g |
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.66 g |
Aminoskābes |
Triptofāns | 0.07 g |
Treonīns | 0.179 g |
Izoleicīns | 0.23 g |
Leicīns | 0.39 g |
Lizīns | 0.256 g |
Metionīns | 0.11 g |
Cistīns | 0.104 g |
Fenilalanīns | 0.25 g |
Tirozīns | 0.175 g |
Valīns | 0.263 g |
Arginīns | 0.221 g |
Histidīns | 0.112 g |
Alanīns | 0.19 g |
Asparagīnskābe | 0.31 g |
Glutamīnskābe | 1.355 g |
Glicīns | 0.164 g |
Prolīns | 0.469 g |
Serīns | 0.298 g |
Cukuru |
Cukuri, kopējais | 37.7 g |
Karotīns, beta | 1 mcg |
E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.27 mg |
D vitamīns | 6 IU |
D vitamīns (D2 + D3) | 0.1 mcg |
Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
Luteīns + zeaxanthin | 38 mcg |
Holīna, kopējais | 29.3 mg |
K vitamīns (Filohinons) | 8.6 mcg |