Sīkfaili, Auzu milti
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 46200 Kalorijas | 46.2 Kilokalorijās |
| 25 g | 115500 Kalorijas | 115.5 Kilokalorijās |
| 50 g | 231000 Kalorijas | 231 Kilokalorijās |
| 100 g | 462000 Kalorijas | 462 Kilokalorijās |
| 250 g | 1155000 Kalorijas | 1155 Kilokalorijās |
| 500 g | 2310000 Kalorijas | 2310 Kilokalorijās |
| 1000 g | 4620000 Kalorijas | 4620 Kilokalorijās |
100 Grami Sīkfaili Auzu milti = 462 Kilokalorijās
6.5g olbaltumvielas 19.2g tauki 67.3g ogļhidrāti /100g
- Sīkfaili, Auzu milti, Sausais maisījumsKalorijas · 462 kcal
olbaltumvielas · 6.5 g tauki · 19.2 g ogļhidrāti · 67.3 g - Sīkfaili, Auzu milti, Refrižeratoru Mīklas, CepKalorijas · 471 kcal
olbaltumvielas · 6 g tauki · 21 g ogļhidrāti · 65.7 g - Sīkfaili, Auzu milti, No recepte sagatavotas, Bez rozīnēmKalorijas · 447 kcal
olbaltumvielas · 6.8 g tauki · 17.9 g ogļhidrāti · 66.4 g - Sīkfaili, Auzu milti, Komerciāli sagatavoti, Tauki bez maksasKalorijas · 326 kcal
olbaltumvielas · 5.9 g tauki · 1.5 g ogļhidrāti · 78.6 g - Sīkfaili, Auzu milti, No recepte sagatavotas, Ar rozīnēmKalorijas · 435 kcal
olbaltumvielas · 6.5 g tauki · 16.2 g ogļhidrāti · 68.4 g - Sīkfaili, Auzu milti, Komerciāli sagatavoti, Īpašām uzturaKalorijas · 449 kcal
olbaltumvielas · 4.8 g tauki · 18 g ogļhidrāti · 69.9 g - Sīkfaili, Auzu milti, Komerciāli sagatavoti, Izvēles veidsKalorijas · 409 kcal
olbaltumvielas · 6.1 g tauki · 14.7 g ogļhidrāti · 65.7 g - Sīkfaili, Auzu milti, Refrižeratoru MīklasKalorijas · 424 kcal
olbaltumvielas · 5.4 g tauki · 18.9 g ogļhidrāti · 59.1 g - Sīkfaili, Auzu milti, Komerciāli sagatavoti, RegulāriKalorijas · 450 kcal
olbaltumvielas · 6.2 g tauki · 18.1 g ogļhidrāti · 68.7 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 6.5 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 19.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 67.3 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.7 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 462 kcal |
| Ūdens | 5.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 25 mg |
| Dzelzs Fe | 2.22 mg |
| Magnijs, Mg | 48 mg |
| Fosfors, P | 163 mg |
| Kālijs, K | 183 mg |
| Nātrija, Na | 473 mg |
| Zn cinks | 0.8 mg |
| Varš Cu | 0.2 mg |
| Mangāns Mn | 1.23 mg |
| Selēns, Se | 10.6 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 28 IU |
| Vitamīns A RAE | 1 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.1 mg |
| Tiamīns | 0.142 mg |
| Riboflavīns | 0.14 mg |
| Niacīns | 1.3 mg |
| Pantotēnskābe | 0.457 mg |
| Vitamin B-6 | 0.042 mg |
| Folāts, kopējais | 50 mcg |
| Folskābe | 39 mcg |
| Folāts, pārtikas | 11 mcg |
| Folāts, DFE | 77 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 4.755 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 10.567 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.792 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.113 g |
| Treonīns | 0.183 g |
| Izoleicīns | 0.247 g |
| Leicīns | 0.486 g |
| Lizīns | 0.262 g |
| Metionīns | 0.119 g |
| Cistīns | 0.188 g |
| Fenilalanīns | 0.327 g |
| Tirozīns | 0.226 g |
| Valīns | 0.332 g |
| Arginīns | 0.394 g |
| Histidīns | 0.145 g |
| Alanīns | 0.277 g |
| Asparagīnskābe | 0.473 g |
| Glutamīnskābe | 1.662 g |
| Glicīns | 0.304 g |
| Prolīns | 0.494 g |
| Serīns | 0.335 g |
| Cukuru | |
| — | |