Sīkfaili

Gramicalkcal
10 g 49200 Kalorijas 49.2 Kilokalorijās
25 g 123000 Kalorijas 123 Kilokalorijās
50 g 246000 Kalorijas 246 Kilokalorijās
100 g 492000 Kalorijas 492 Kilokalorijās
250 g 1230000 Kalorijas 1230 Kilokalorijās
500 g 2460000 Kalorijas 2460 Kilokalorijās
1000 g 4920000 Kalorijas 4920 Kilokalorijās


100 Grami Sīkfaili = 492 Kilokalorijās

4.9g olbaltumvielas 22.6g tauki 68.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein4.9 g
Kopējais lipīdu (tauku)22.6 g
Ogļhidrātu, starpību68.2 g
Citi
Pelni1.2 g
Enerģijas
Enerģijas492 kcal
Ūdens3 g
Šķiedra, kopējo uztura1.7 g
Elementi
Kalcija Ca28 mg
Dzelzs Fe2.5 mg
Magnijs, Mg27 mg
Fosfors, P76 mg
Kālijs, K200 mg
Nātrija, Na232 mg
Zn cinks0.56 mg
Varš Cu0.2 mg
Mangāns Mn0.473 mg
Selēns, Se5.6 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU59 IU
Retinols18 mcg
Vitamīns A RAE18 mcg RAE
Tiamīns0.166 mg
Riboflavīns0.191 mg
Niacīns1.975 mg
Pantotēnskābe0.18 mg
Vitamin B-60.005 mg
Folāts, kopējais44 mcg
Vitamīns B 120.07 mcg
Folskābe37 mcg
Folāts, pārtikas7 mcg
Folāts, DFE70 mcg DFE
Holesterīns27 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto7.759 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem11.258 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,2.319 g
Aminoskābes
Triptofāns0.066 g
Treonīns0.166 g
Izoleicīns0.212 g
Leicīns0.365 g
Lizīns0.222 g
Metionīns0.099 g
Cistīns0.098 g
Fenilalanīns0.242 g
Tirozīns0.162 g
Valīns0.244 g
Arginīns0.202 g
Histidīns0.1 g
Alanīns0.176 g
Asparagīnskābe0.289 g
Glutamīnskābe1.336 g
Glicīns0.159 g
Prolīns0.454 g
Serīns0.274 g
Cukuru