Sēnes
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28400 Kalorijas | 28.4 Kilokalorijās |
| 25 g | 71000 Kalorijas | 71 Kilokalorijās |
| 50 g | 142000 Kalorijas | 142 Kilokalorijās |
| 100 g | 284000 Kalorijas | 284 Kilokalorijās |
| 250 g | 710000 Kalorijas | 710 Kilokalorijās |
| 500 g | 1420000 Kalorijas | 1420 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2840000 Kalorijas | 2840 Kilokalorijās |
100 Grami Sēnes = 284 Kilokalorijās
9.3g olbaltumvielas 0.7g tauki 73g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 9.25 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.73 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 73.01 g |
| Citi | |
| Pelni | 2.21 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 284 kcal |
| Ūdens | 14.8 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 70.1 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 159 mg |
| Dzelzs Fe | 5.88 mg |
| Magnijs, Mg | 83 mg |
| Fosfors, P | 184 mg |
| Kālijs, K | 754 mg |
| Nātrija, Na | 35 mg |
| Zn cinks | 1.32 mg |
| Varš Cu | 0.183 mg |
| Mangāns Mn | 1.951 mg |
| Selēns, Se | 43.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| Tiamīns | 0.015 mg |
| Riboflavīns | 0.844 mg |
| Niacīns | 6.267 mg |
| Pantotēnskābe | 0.481 mg |
| Vitamin B-6 | 0.112 mg |
| Folāts, kopējais | 38 mcg |
| Folāts, pārtikas | 38 mcg |
| Folāts, DFE | 38 mcg DFE |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| — | |