Spageti

Grami	cal	kcal
10 g	34800 Kalorijas	34.8 Kilokalorijās
25 g	87000 Kalorijas	87 Kilokalorijās
50 g	174000 Kalorijas	174 Kilokalorijās
100 g	348000 Kalorijas	348 Kilokalorijās
250 g	870000 Kalorijas	870 Kilokalorijās
500 g	1740000 Kalorijas	1740 Kilokalorijās
1000 g	3480000 Kalorijas	3480 Kilokalorijās

100 Grami Spageti = 348 Kilokalorijās

14.6g olbaltumvielas 1.4g tauki 75g ogļhidrāti /100g

Spageti, Pilngraudu, Sausa
Kalorijas · 348 kcal
olbaltumvielas · 14.63 g tauki · 1.4 g ogļhidrāti · 75.03 g
Spageti, Ar kotletes, Konservi
Kalorijas · 107 kcal
olbaltumvielas · 4.17 g tauki · 5.1 g ogļhidrāti · 11.11 g
Spageti, Pilngraudu, Vārīti
Kalorijas · 124 kcal
olbaltumvielas · 5.33 g tauki · 0.54 g ogļhidrāti · 26.54 g
Spageti, Sausa, Neuzlabotu
Kalorijas · 371 kcal
olbaltumvielas · 13.04 g tauki · 1.51 g ogļhidrāti · 74.67 g
Spageti, Sausa, Bagātināts
Kalorijas · 371 kcal
olbaltumvielas · 13.04 g tauki · 1.51 g ogļhidrāti · 74.67 g
Spageti, Spināti, Vārīti
Kalorijas · 130 kcal
olbaltumvielas · 4.58 g tauki · 0.63 g ogļhidrāti · 26.15 g
Spageti, Spināti, Sausa
Kalorijas · 372 kcal
olbaltumvielas · 13.35 g tauki · 1.57 g ogļhidrāti · 74.81 g
Spageti, Vārīti, Neuzlabotu, Ar papildu sāls
Kalorijas · 157 kcal
olbaltumvielas · 5.8 g tauki · 0.93 g ogļhidrāti · 30.59 g
Spageti, Proteīnu bagātināti, Vārīti, Bagātināts (n x 6,25)
Kalorijas · 164 kcal
olbaltumvielas · 8.86 g tauki · 0.21 g ogļhidrāti · 30.88 g
Spageti, Proteīnu bagātināti, Sausa, Bagātināts (n x 5.70)
Kalorijas · 375 kcal
olbaltumvielas · 19.86 g tauki · 2.23 g ogļhidrāti · 67.56 g
Spageti, Vārīti, Neuzlabotu, Bez pievienota sāls
Kalorijas · 158 kcal
olbaltumvielas · 5.8 g tauki · 0.93 g ogļhidrāti · 30.86 g
Spageti, Proteīnu bagātināti, Vārīti, Bagātināts (n x 5.70)
Kalorijas · 164 kcal
olbaltumvielas · 8.08 g tauki · 0.21 g ogļhidrāti · 31.66 g
Spageti, Proteīnu bagātināti, Sausa, Bagātināts (n x 6,25)
Kalorijas · 374 kcal
olbaltumvielas · 21.78 g tauki · 2.23 g ogļhidrāti · 65.65 g
Spageti, Vārīti, Bagātināts, Ar papildu sāls
Kalorijas · 157 kcal
olbaltumvielas · 5.8 g tauki · 0.93 g ogļhidrāti · 30.59 g
Spageti, Vārīti, Bagātināts, Bez pievienota sāls
Kalorijas · 158 kcal
olbaltumvielas · 5.8 g tauki · 0.93 g ogļhidrāti · 30.86 g

Elements	Summa /100g
Sastāvs
Protein	14.63 g
Kopējais lipīdu (tauku)	1.4 g
Ogļhidrātu, starpību	75.03 g
Citi
Pelni	1.6 g
Enerģijas
Enerģijas	348 kcal
Ūdens	7.34 g
Elementi
Kalcija Ca	40 mg
Dzelzs Fe	3.63 mg
Magnijs, Mg	143 mg
Fosfors, P	258 mg
Kālijs, K	215 mg
Nātrija, Na	8 mg
Zn cinks	2.37 mg
Varš Cu	0.454 mg
Mangāns Mn	3.055 mg
Selēns, Se	73 mcg
Vitamīnu
Tiamīns	0.488 mg
Riboflavīns	0.143 mg
Niacīns	5.13 mg
Pantotēnskābe	0.984 mg
Vitamin B-6	0.223 mg
Folāts, kopējais	57 mcg
Folāts, pārtikas	57 mcg
Folāts, DFE	57 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto	0.258 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem	0.195 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,	0.556 g
Aminoskābes
Triptofāns	0.188 g
Treonīns	0.392 g
Izoleicīns	0.57 g
Leicīns	0.999 g
Lizīns	0.324 g
Metionīns	0.236 g
Cistīns	0.306 g
Fenilalanīns	0.728 g
Tirozīns	0.382 g
Valīns	0.635 g
Arginīns	0.517 g
Histidīns	0.344 g
Alanīns	0.457 g
Asparagīnskābe	0.66 g
Glutamīnskābe	5.073 g
Glicīns	0.53 g
Prolīns	1.561 g
Serīns	0.713 g
Cukuru
—