Selerijas

Gramicalkcal
10 g 4200 Kalorijas 4.2 Kilokalorijās
25 g 10500 Kalorijas 10.5 Kilokalorijās
50 g 21000 Kalorijas 21 Kilokalorijās
100 g 42000 Kalorijas 42 Kilokalorijās
250 g 105000 Kalorijas 105 Kilokalorijās
500 g 210000 Kalorijas 210 Kilokalorijās
1000 g 420000 Kalorijas 420 Kilokalorijās


100 Grami Selerijas = 42 Kilokalorijās

1.5g olbaltumvielas 0.3g tauki 9.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1.5 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.3 g
Ogļhidrātu, starpību9.2 g
Citi
Pelni1 g
Enerģijas
Enerģijas42 kcal
Ūdens88 g
Šķiedra, kopējo uztura1.8 g
Elementi
Kalcija Ca43 mg
Dzelzs Fe0.7 mg
Magnijs, Mg20 mg
Fosfors, P115 mg
Kālijs, K300 mg
Nātrija, Na100 mg
Zn cinks0.33 mg
Varš Cu0.07 mg
Mangāns Mn0.158 mg
Selēns, Se0.7 mcg
Vitamīnu
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe8 mg
Tiamīns0.05 mg
Riboflavīns0.06 mg
Niacīns0.7 mg
Pantotēnskābe0.352 mg
Vitamin B-60.165 mg
Folāts, kopējais8 mcg
Folāts, pārtikas8 mcg
Folāts, DFE8 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.079 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.058 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.148 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais1.6 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.36 mg
Luteīns + zeaxanthin1 mcg
Holīna, kopējais9 mg
K vitamīns (Filohinons)41 mcg