Saldo kartupeļu lapām
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 3500 Kalorijas | 3.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 8750 Kalorijas | 8.75 Kilokalorijās |
| 50 g | 17500 Kalorijas | 17.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 35000 Kalorijas | 35 Kilokalorijās |
| 250 g | 87500 Kalorijas | 87.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 175000 Kalorijas | 175 Kilokalorijās |
| 1000 g | 350000 Kalorijas | 350 Kilokalorijās |
100 Grami Saldo kartupeļu lapām = 35 Kilokalorijās
4g olbaltumvielas 0.3g tauki 6.4g ogļhidrāti /100g
- Saldo kartupeļu lapām, NeapstrādātaKalorijas · 35 kcal
olbaltumvielas · 4 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 6.38 g - Saldo kartupeļu lapām, Vārīti, Tvaicēti, Ar sāliKalorijas · 34 kcal
olbaltumvielas · 2.32 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 7.32 g - Saldo kartupeļu lapām, Vārīti, Tvaicēti, Bez sālsKalorijas · 34 kcal
olbaltumvielas · 2.32 g tauki · 0.3 g ogļhidrāti · 7.32 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 4 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.3 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 6.38 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.36 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 35 kcal |
| Ūdens | 87.96 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 37 mg |
| Dzelzs Fe | 1.01 mg |
| Magnijs, Mg | 61 mg |
| Fosfors, P | 94 mg |
| Kālijs, K | 518 mg |
| Nātrija, Na | 9 mg |
| Zn cinks | 0.29 mg |
| Varš Cu | 0.037 mg |
| Mangāns Mn | 0.256 mg |
| Selēns, Se | 0.9 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 1028 IU |
| Vitamīns A RAE | 51 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 11 mg |
| Tiamīns | 0.156 mg |
| Riboflavīns | 0.345 mg |
| Niacīns | 1.13 mg |
| Pantotēnskābe | 0.225 mg |
| Vitamin B-6 | 0.19 mg |
| Folāts, kopējais | 80 mcg |
| Folāts, pārtikas | 80 mcg |
| Folāts, DFE | 80 mcg DFE |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.065 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.012 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.134 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.035 g |
| Lizīns | 0.228 g |
| Metionīns | 0.086 g |
| Cistīns | 0.047 g |
| Cukuru | |
| — | |