| Sastāvs |
| Protein | 9.06 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 7.16 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 72.22 g |
| Citi |
| Pelni | 2.58 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 390 kcal |
| Ūdens | 8.98 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 9.2 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 184 mg |
| Dzelzs Fe | 6.11 mg |
| Magnijs, Mg | 181 mg |
| Fosfors, P | 374 mg |
| Kālijs, K | 604 mg |
| Nātrija, Na | 60 mg |
| Zn cinks | 3.75 mg |
| Varš Cu | 0.286 mg |
| Mangāns Mn | 1.82 mg |
| Selēns, Se | 14.6 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 3 IU |
| Tiamīns | 0.16 mg |
| Riboflavīns | 0.05 mg |
| Niacīns | 2.92 mg |
| Pantotēnskābe | 0.72 mg |
| Vitamin B-6 | 0.542 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.819 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.783 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 1.623 g |
| Aminoskābes |
| — |
| Cukuru |
| Saharoze | 1.6 g |
| Cukuri, kopējais | 1.6 g |
| Karotīns, beta | 1 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 0.76 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 9 mcg |
| Tokoferols, gamma | 4.83 mg |
| Tokoferols, delta | 0.15 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 0.2 mcg |
| Tokoferols, beta | 0.03 mg |
| Taukskābes, kopējais trans | 0.006 g |
| Taukskābes, kopējais trans-monoenoic | 0.003 g |
| Taukskābes, kopējais trans-polyenoic | 0.003 g |
| Ciete | 61.3 g |