Melones
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 2100 Kalorijas | 2.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 5250 Kalorijas | 5.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 10500 Kalorijas | 10.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 21000 Kalorijas | 21 Kilokalorijās |
| 250 g | 52500 Kalorijas | 52.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 105000 Kalorijas | 105 Kilokalorijās |
| 1000 g | 210000 Kalorijas | 210 Kilokalorijās |
100 Grami Melones = 21 Kilokalorijās
0.8g olbaltumvielas 0.2g tauki 4.1g ogļhidrāti /100g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 0.84 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 0.2 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 4.06 g |
| Citi | |
| Pelni | 0.24 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 21 kcal |
| Ūdens | 94.66 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 0.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 13 mg |
| Dzelzs Fe | 0.21 mg |
| Magnijs, Mg | 10 mg |
| Fosfors, P | 9 mg |
| Kālijs, K | 140 mg |
| Nātrija, Na | 11 mg |
| Zn cinks | 0.14 mg |
| Varš Cu | 0.035 mg |
| Mangāns Mn | 0.036 mg |
| Selēns, Se | 0.4 mcg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 8.1 mg |
| Tiamīns | 0.02 mg |
| Riboflavīns | 0.018 mg |
| Niacīns | 0.46 mg |
| Pantotēnskābe | 0.07 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folāts, kopējais | 20 mcg |
| Folāts, pārtikas | 20 mcg |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Cukuri, kopējais | 3.36 g |
| K vitamīns (Filohinons) | 4.9 mcg |
| Glikoze (dekstroze) | 1.3 g |
| Fruktoze | 2.06 g |