Maurloki

Gramicalkcal
10 g 3000 Kalorijas 3 Kilokalorijās
25 g 7500 Kalorijas 7.5 Kilokalorijās
50 g 15000 Kalorijas 15 Kilokalorijās
100 g 30000 Kalorijas 30 Kilokalorijās
250 g 75000 Kalorijas 75 Kilokalorijās
500 g 150000 Kalorijas 150 Kilokalorijās
1000 g 300000 Kalorijas 300 Kilokalorijās


100 Grami Maurloki = 30 Kilokalorijās

3.3g olbaltumvielas 0.7g tauki 4.4g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein3.27 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.73 g
Ogļhidrātu, starpību4.35 g
Citi
Pelni1 g
Enerģijas
Enerģijas30 kcal
Ūdens90.65 g
Šķiedra, kopējo uztura2.5 g
Elementi
Kalcija Ca92 mg
Dzelzs Fe1.6 mg
Magnijs, Mg42 mg
Fosfors, P58 mg
Kālijs, K296 mg
Nātrija, Na3 mg
Zn cinks0.56 mg
Varš Cu0.157 mg
Mangāns Mn0.373 mg
Selēns, Se0.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU4353 IU
Vitamīns A RAE218 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe58.1 mg
Tiamīns0.078 mg
Riboflavīns0.115 mg
Niacīns0.647 mg
Pantotēnskābe0.324 mg
Vitamin B-60.138 mg
Folāts, kopējais105 mcg
Folāts, pārtikas105 mcg
Folāts, DFE105 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.146 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.095 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.267 g
Aminoskābes
Triptofāns0.037 g
Treonīns0.128 g
Izoleicīns0.139 g
Leicīns0.195 g
Lizīns0.163 g
Metionīns0.036 g
Fenilalanīns0.105 g
Tirozīns0.095 g
Valīns0.145 g
Arginīns0.237 g
Histidīns0.057 g
Alanīns0.148 g
Asparagīnskābe0.303 g
Glutamīnskābe0.677 g
Glicīns0.162 g
Prolīns0.216 g
Serīns0.148 g
Cukuru
Cukuri, kopējais1.85 g
Karotīns, beta2612 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.21 mg
Luteīns + zeaxanthin323 mcg
Holīna, kopējais5.2 mg
K vitamīns (Filohinons)212.7 mcg
Fitosterīni9 mg