Maize, White
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 28500 Kalorijas | 28.5 Kilokalorijās |
| 25 g | 71250 Kalorijas | 71.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 142500 Kalorijas | 142.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 285000 Kalorijas | 285 Kilokalorijās |
| 250 g | 712500 Kalorijas | 712.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 1425000 Kalorijas | 1425 Kilokalorijās |
| 1000 g | 2850000 Kalorijas | 2850 Kilokalorijās |
100 Grami Maize White = 285 Kilokalorijās
7.9g olbaltumvielas 5.7g tauki 49.6g ogļhidrāti /100g
- Maize, White, No recepte sagatavotas, Ar zemu tauku saturu (2 %) piensKalorijas · 285 kcal
olbaltumvielas · 7.9 g tauki · 5.7 g ogļhidrāti · 49.6 g - Maize, White, Komerciāli sagatavoti, Zems nātrija sāls navKalorijas · 267 kcal
olbaltumvielas · 8.2 g tauki · 3.6 g ogļhidrāti · 49.5 g - Maize, White, Komerciāli sagatavota (ietver mīkstas maizes drupatas)Kalorijas · 266 kcal
olbaltumvielas · 7.64 g tauki · 3.29 g ogļhidrāti · 50.61 g - Maize, White, No recepte sagatavotas, Ar sausu nonfat piensKalorijas · 274 kcal
olbaltumvielas · 7.7 g tauki · 2.6 g ogļhidrāti · 53.6 g - Maize, White, Komerciāli sagatavoti, Grauzdiņi, Zems nātrija sāls navKalorijas · 293 kcal
olbaltumvielas · 9 g tauki · 4 g ogļhidrāti · 54.4 g - Maize, White, Komerciāli sagatavoti, GrauzdiņiKalorijas · 293 kcal
olbaltumvielas · 9 g tauki · 4 g ogļhidrāti · 54.4 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 7.9 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 5.7 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 49.6 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.5 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 285 kcal |
| Ūdens | 35.3 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 57 mg |
| Dzelzs Fe | 2.97 mg |
| Magnijs, Mg | 19 mg |
| Fosfors, P | 115 mg |
| Kālijs, K | 146 mg |
| Nātrija, Na | 359 mg |
| Zn cinks | 0.64 mg |
| Varš Cu | 0.115 mg |
| Mangāns Mn | 0.416 mg |
| Selēns, Se | 21.3 mcg |
| Vitamīnu | |
| A vitamīna IU | 79 IU |
| Retinols | 21 mcg |
| Vitamīns A RAE | 22 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
| Tiamīns | 0.405 mg |
| Riboflavīns | 0.383 mg |
| Niacīns | 3.588 mg |
| Pantotēnskābe | 0.374 mg |
| Vitamin B-6 | 0.051 mg |
| Folāts, kopējais | 91 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.08 mcg |
| Folskābe | 49 mcg |
| Folāts, pārtikas | 42 mcg |
| Folāts, DFE | 125 mcg DFE |
| Holesterīns | 3 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 1.178 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 1.298 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 2.781 g |
| Aminoskābes | |
| Triptofāns | 0.098 g |
| Treonīns | 0.244 g |
| Izoleicīns | 0.311 g |
| Leicīns | 0.576 g |
| Lizīns | 0.268 g |
| Metionīns | 0.148 g |
| Cistīns | 0.147 g |
| Fenilalanīns | 0.389 g |
| Tirozīns | 0.262 g |
| Valīns | 0.355 g |
| Arginīns | 0.316 g |
| Histidīns | 0.181 g |
| Alanīns | 0.267 g |
| Asparagīnskābe | 0.395 g |
| Glutamīnskābe | 2.387 g |
| Glicīns | 0.267 g |
| Prolīns | 0.849 g |
| Serīns | 0.394 g |
| Cukuru | |
| — | |