Lazanja ar gaļas & mērce
| Grami | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 10100 Kalorijas | 10.1 Kilokalorijās |
| 25 g | 25250 Kalorijas | 25.25 Kilokalorijās |
| 50 g | 50500 Kalorijas | 50.5 Kilokalorijās |
| 100 g | 101000 Kalorijas | 101 Kilokalorijās |
| 250 g | 252500 Kalorijas | 252.5 Kilokalorijās |
| 500 g | 505000 Kalorijas | 505 Kilokalorijās |
| 1000 g | 1010000 Kalorijas | 1010 Kilokalorijās |
100 Grami Lazanja ar gaļas & mērce = 101 Kilokalorijās
6.8g olbaltumvielas 2.2g tauki 13.5g ogļhidrāti /100g
- Lazanja ar gaļas & mērce, Ar zemu tauku saturu, Saldētas entréeKalorijas · 101 kcal
olbaltumvielas · 6.81 g tauki · 2.23 g ogļhidrāti · 13.5 g - Lazanja ar gaļas & mērce, Saldētas entréeKalorijas · 127 kcal
olbaltumvielas · 8.26 g tauki · 4.73 g ogļhidrāti · 12.87 g
| Elements | Summa /100g |
|---|---|
| Sastāvs | |
| Protein | 6.81 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 2.23 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 13.5 g |
| Citi | |
| Pelni | 1.1 g |
| Enerģijas | |
| Enerģijas | 101 kcal |
| Ūdens | 76.36 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 1.3 g |
| Elementi | |
| Kalcija Ca | 108 mg |
| Dzelzs Fe | 0.97 mg |
| Magnijs, Mg | 19 mg |
| Fosfors, P | 34 mg |
| Kālijs, K | 150 mg |
| Nātrija, Na | 181 mg |
| Zn cinks | 0.86 mg |
| Varš Cu | 0.167 mg |
| Mangāns Mn | 0.213 mg |
| Selēns, Se | 13 mcg |
| Vitamīnu | |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 17.9 mg |
| Tiamīns | 0.038 mg |
| Riboflavīns | 0.126 mg |
| Niacīns | 1.221 mg |
| Pantotēnskābe | 0.107 mg |
| Vitamin B-6 | 0.122 mg |
| Folāts, kopējais | 38 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.45 mcg |
| Holesterīns | 7 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 0.967 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 0.698 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 0.279 g |
| Aminoskābes | |
| — | |
| Cukuru | |
| Saharoze | 0.5 g |
| Glikoze (dekstroze) | 0.75 g |
| Fruktoze | 0.76 g |
| Ciete | 9.45 g |