Kukurūza

Gramicalkcal
10 g 39800 Kalorijas 39.8 Kilokalorijās
25 g 99500 Kalorijas 99.5 Kilokalorijās
50 g 199000 Kalorijas 199 Kilokalorijās
100 g 398000 Kalorijas 398 Kilokalorijās
250 g 995000 Kalorijas 995 Kilokalorijās
500 g 1990000 Kalorijas 1990 Kilokalorijās
1000 g 3980000 Kalorijas 3980 Kilokalorijās


100 Grami Kukurūza = 398 Kilokalorijās

10.4g olbaltumvielas 5.4g tauki 76.9g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein10.4 g
Kopējais lipīdu (tauku)5.44 g
Ogļhidrātu, starpību76.93 g
Citi
Pelni1.54 g
Enerģijas
Enerģijas398 kcal
Ūdens5.7 g
Šķiedra, kopējo uztura8.7 g
Elementi
Kalcija Ca5 mg
Dzelzs Fe2.91 mg
Magnijs, Mg133 mg
Fosfors, P354 mg
Kālijs, K393 mg
Nātrija, Na7 mg
Zn cinks2.91 mg
Varš Cu0.218 mg
Mangāns Mn0.758 mg
Selēns, Se11.8 mcg
Vitamīnu
Tiamīns0.285 mg
Riboflavīns0.107 mg
Niacīns2.02 mg
Pantotēnskābe0.353 mg
Vitamin B-60.593 mg
Folāts, kopējais58 mcg
Folāts, pārtikas58 mcg
Taukskābes, kopējais piesātināto0.886 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem1.679 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,2.465 g
Aminoskābes
Cukuru
Saharoze1.53 g
Cukuri, kopējais1.81 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.73 mg
Tokoferols, gamma3.21 mg
Tokoferols, delta0.37 mg
Glikoze (dekstroze)0.16 g
Fruktoze0.12 g
Ciete63.62 g