| Sastāvs |
| Protein | 7.7 g |
| Kopējais lipīdu (tauku) | 13.5 g |
| Ogļhidrātu, starpību | 46 g |
| Citi |
| Pelni | 3.9 g |
| Enerģijas |
| Enerģijas | 337 kcal |
| Ūdens | 29 g |
| Šķiedra, kopējo uztura | 2.8 g |
| Elementi |
| Kalcija Ca | 278 mg |
| Dzelzs Fe | 3.04 mg |
| Magnijs, Mg | 24 mg |
| Fosfors, P | 189 mg |
| Kālijs, K | 144 mg |
| Nātrija, Na | 668 mg |
| Zn cinks | 0.66 mg |
| Varš Cu | 0.066 mg |
| Mangāns Mn | 0.22 mg |
| Selēns, Se | 15.8 mcg |
| Vitamīnu |
| A vitamīna IU | 186 IU |
| Retinols | 38 mcg |
| Vitamīns A RAE | 41 mcg RAE |
| C vitamīna, kopējais askorbīnskābe | 0.2 mg |
| Tiamīns | 0.352 mg |
| Riboflavīns | 0.332 mg |
| Niacīns | 2.782 mg |
| Pantotēnskābe | 0.357 mg |
| Vitamin B-6 | 0.102 mg |
| Folāts, kopējais | 89 mcg |
| Vitamīns B 12 | 0.19 mcg |
| Folskābe | 69 mcg |
| Folāts, pārtikas | 20 mcg |
| Folāts, DFE | 137 mcg DFE |
| Holesterīns | 45 mg |
| Taukskābes, kopējais piesātināto | 2.108 g |
| Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem | 3.263 g |
| Kopējais polinepiesātinātās taukskābes, | 7.219 g |
| Aminoskābes |
| Triptofāns | 0.082 g |
| Treonīns | 0.279 g |
| Izoleicīns | 0.321 g |
| Leicīns | 0.71 g |
| Lizīns | 0.31 g |
| Metionīns | 0.169 g |
| Cistīns | 0.144 g |
| Fenilalanīns | 0.382 g |
| Tirozīns | 0.289 g |
| Valīns | 0.388 g |
| Arginīns | 0.352 g |
| Histidīns | 0.197 g |
| Alanīns | 0.383 g |
| Asparagīnskābe | 0.501 g |
| Glutamīnskābe | 1.793 g |
| Glicīns | 0.268 g |
| Prolīns | 0.693 g |
| Serīns | 0.412 g |
| Cukuru |
| Cukuri, kopējais | 2.03 g |
| Karotīns, beta | 27 mcg |
| Karotīns, alfa | 17 mcg |
| E vitamīns (alfa-tokoferols) | 1.26 mg |
| Cryptoxanthin, beta | 1 mcg |
| Luteīns + zeaxanthin | 401 mcg |
| Holīna, kopējais | 32.7 mg |
| K vitamīns (Filohinons) | 23.6 mcg |