Greipfrūtu

Gramicalkcal
10 g 3300 Kalorijas 3.3 Kilokalorijās
25 g 8250 Kalorijas 8.25 Kilokalorijās
50 g 16500 Kalorijas 16.5 Kilokalorijās
100 g 33000 Kalorijas 33 Kilokalorijās
250 g 82500 Kalorijas 82.5 Kilokalorijās
500 g 165000 Kalorijas 165 Kilokalorijās
1000 g 330000 Kalorijas 330 Kilokalorijās


100 Grami Greipfrūtu = 33 Kilokalorijās

0.7g olbaltumvielas 0.1g tauki 8.4g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.69 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.1 g
Ogļhidrātu, starpību8.41 g
Citi
Pelni0.33 g
Enerģijas
Enerģijas33 kcal
Ūdens90.48 g
Šķiedra, kopējo uztura1.1 g
Elementi
Kalcija Ca12 mg
Dzelzs Fe0.06 mg
Magnijs, Mg9 mg
Fosfors, P8 mg
Kālijs, K148 mg
Zn cinks0.07 mg
Varš Cu0.05 mg
Mangāns Mn0.013 mg
Selēns, Se1.4 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU33 IU
Vitamīns A RAE2 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe33.3 mg
Tiamīns0.037 mg
Riboflavīns0.02 mg
Niacīns0.269 mg
Pantotēnskābe0.283 mg
Vitamin B-60.043 mg
Folāts, kopējais10 mcg
Folāts, pārtikas10 mcg
Folāts, DFE10 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.014 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.013 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.024 g
Aminoskābes
Triptofāns0.007 g
Treonīns0.012 g
Izoleicīns0.007 g
Leicīns0.013 g
Lizīns0.017 g
Metionīns0.007 g
Cistīns0.007 g
Fenilalanīns0.041 g
Tirozīns0.007 g
Valīns0.014 g
Arginīns0.078 g
Histidīns0.007 g
Alanīns0.022 g
Asparagīnskābe0.123 g
Glutamīnskābe0.176 g
Glicīns0.013 g
Prolīns0.056 g
Serīns0.025 g
Cukuru
Cukuri, kopējais7.31 g
Karotīns, beta14 mcg
Karotīns, alfa8 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.13 mg
Cryptoxanthin, beta3 mcg
Luteīns + zeaxanthin10 mcg
Holīna, kopējais7.7 mg
Fitosterīni17 mg