Granātāboli

Gramicalkcal
10 g 8300 Kalorijas 8.3 Kilokalorijās
25 g 20750 Kalorijas 20.75 Kilokalorijās
50 g 41500 Kalorijas 41.5 Kilokalorijās
100 g 83000 Kalorijas 83 Kilokalorijās
250 g 207500 Kalorijas 207.5 Kilokalorijās
500 g 415000 Kalorijas 415 Kilokalorijās
1000 g 830000 Kalorijas 830 Kilokalorijās


100 Grami Granātāboli = 83 Kilokalorijās

1.7g olbaltumvielas 1.2g tauki 18.7g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1.67 g
Kopējais lipīdu (tauku)1.17 g
Ogļhidrātu, starpību18.7 g
Citi
Pelni0.53 g
Enerģijas
Enerģijas83 kcal
Ūdens77.93 g
Šķiedra, kopējo uztura4 g
Elementi
Kalcija Ca10 mg
Dzelzs Fe0.3 mg
Magnijs, Mg12 mg
Fosfors, P36 mg
Kālijs, K236 mg
Nātrija, Na3 mg
Zn cinks0.35 mg
Varš Cu0.158 mg
Mangāns Mn0.119 mg
Selēns, Se0.5 mcg
Vitamīnu
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe10.2 mg
Tiamīns0.067 mg
Riboflavīns0.053 mg
Niacīns0.293 mg
Pantotēnskābe0.377 mg
Vitamin B-60.075 mg
Folāts, kopējais38 mcg
Folāts, pārtikas38 mcg
Folāts, DFE38 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.12 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.093 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.079 g
Aminoskābes
Cukuru
Cukuri, kopējais13.67 g
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.6 mg
Holīna, kopējais7.6 mg
K vitamīns (Filohinons)16.4 mcg
Taukskābes, kopējais trans0.009 g
Kampesterīns1 mg
Beta-sitosterola4 mg