Vistas fileja sviestmaizi

Gramicalkcal
10 g 28300 Kalorijas 28.3 Kilokalorijās
25 g 70750 Kalorijas 70.75 Kilokalorijās
50 g 141500 Kalorijas 141.5 Kilokalorijās
100 g 283000 Kalorijas 283 Kilokalorijās
250 g 707500 Kalorijas 707.5 Kilokalorijās
500 g 1415000 Kalorijas 1415 Kilokalorijās
1000 g 2830000 Kalorijas 2830 Kilokalorijās


100 Grami Vistas fileja sviestmaizi = 283 Kilokalorijās

13.3g olbaltumvielas 16.2g tauki 21.3g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein13.25 g
Kopējais lipīdu (tauku)16.18 g
Ogļhidrātu, starpību21.26 g
Citi
Pelni2 g
Enerģijas
Enerģijas283 kcal
Ūdens47.31 g
Elementi
Kalcija Ca33 mg
Dzelzs Fe2.57 mg
Magnijs, Mg19 mg
Fosfors, P128 mg
Kālijs, K194 mg
Nātrija, Na526 mg
Zn cinks1.03 mg
Varš Cu0.127 mg
Mangāns Mn0.26 mg
Selēns, Se22.2 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU55 IU
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe4.9 mg
Tiamīns0.18 mg
Riboflavīns0.13 mg
Niacīns3.74 mg
Pantotēnskābe0.33 mg
Vitamin B-60.11 mg
Folāts, kopējais55 mcg
Vitamīns B 120.21 mcg
Folskābe39 mcg
Folāts, pārtikas16 mcg
Folāts, DFE82 mcg DFE
Holesterīns33 mg
Taukskābes, kopējais piesātināto4.685 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem5.72 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,4.606 g
Aminoskābes
Triptofāns0.155 g
Treonīns0.523 g
Izoleicīns0.666 g
Leicīns0.978 g
Lizīns0.958 g
Metionīns0.334 g
Cistīns0.183 g
Fenilalanīns0.554 g
Tirozīns0.418 g
Valīns0.659 g
Arginīns0.743 g
Histidīns0.383 g
Alanīns0.67 g
Asparagīnskābe1.077 g
Glutamīnskābe2.44 g
Glicīns0.622 g
Prolīns0.732 g
Serīns0.504 g
Cukuru
Holīna, kopējais35.3 mg
Betaīna28.5 mg