Celtuce

Gramicalkcal
10 g 1800 Kalorijas 1.8 Kilokalorijās
25 g 4500 Kalorijas 4.5 Kilokalorijās
50 g 9000 Kalorijas 9 Kilokalorijās
100 g 18000 Kalorijas 18 Kilokalorijās
250 g 45000 Kalorijas 45 Kilokalorijās
500 g 90000 Kalorijas 90 Kilokalorijās
1000 g 180000 Kalorijas 180 Kilokalorijās


100 Grami Celtuce = 18 Kilokalorijās

0.9g olbaltumvielas 0.3g tauki 3.7g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.85 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.3 g
Ogļhidrātu, starpību3.65 g
Citi
Pelni0.7 g
Enerģijas
Enerģijas18 kcal
Ūdens94.5 g
Šķiedra, kopējo uztura1.7 g
Elementi
Kalcija Ca39 mg
Dzelzs Fe0.55 mg
Magnijs, Mg28 mg
Fosfors, P39 mg
Kālijs, K330 mg
Nātrija, Na11 mg
Zn cinks0.27 mg
Varš Cu0.04 mg
Mangāns Mn0.688 mg
Selēns, Se0.9 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU3500 IU
Vitamīns A RAE175 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe19.5 mg
Tiamīns0.055 mg
Riboflavīns0.07 mg
Niacīns0.55 mg
Pantotēnskābe0.183 mg
Vitamin B-60.05 mg
Folāts, kopējais46 mcg
Folāts, pārtikas46 mcg
Folāts, DFE46 mcg DFE
Aminoskābes
Triptofāns0.006 g
Treonīns0.039 g
Izoleicīns0.055 g
Leicīns0.052 g
Lizīns0.055 g
Metionīns0.01 g
Cistīns0.01 g
Fenilalanīns0.036 g
Tirozīns0.021 g
Valīns0.046 g
Arginīns0.046 g
Histidīns0.015 g
Alanīns0.037 g
Asparagīnskābe0.093 g
Glutamīnskābe0.119 g
Glicīns0.037 g
Prolīns0.032 g
Serīns0.026 g
Cukuru
Fitosterīni11 mg