Bietes

Gramicalkcal
10 g 7300 Kalorijas 7.3 Kilokalorijās
25 g 18250 Kalorijas 18.25 Kilokalorijās
50 g 36500 Kalorijas 36.5 Kilokalorijās
100 g 73000 Kalorijas 73 Kilokalorijās
250 g 182500 Kalorijas 182.5 Kilokalorijās
500 g 365000 Kalorijas 365 Kilokalorijās
1000 g 730000 Kalorijas 730 Kilokalorijās


100 Grami Bietes = 73 Kilokalorijās

0.8g olbaltumvielas 0.1g tauki 18.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein0.84 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.06 g
Ogļhidrātu, starpību18.18 g
Citi
Pelni0.76 g
Enerģijas
Enerģijas73 kcal
Ūdens80.16 g
Šķiedra, kopējo uztura2.5 g
Elementi
Kalcija Ca11 mg
Dzelzs Fe0.36 mg
Magnijs, Mg19 mg
Fosfors, P17 mg
Kālijs, K164 mg
Nātrija, Na162 mg
Zn cinks0.23 mg
Varš Cu0.097 mg
Mangāns Mn0.241 mg
Selēns, Se1.1 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU11 IU
Vitamīns A RAE1 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe2.4 mg
Tiamīns0.01 mg
Riboflavīns0.05 mg
Niacīns0.084 mg
Pantotēnskābe0.15 mg
Vitamin B-60.055 mg
Folāts, kopējais29 mcg
Folāts, pārtikas29 mcg
Folāts, DFE29 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.009 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.011 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.019 g
Aminoskābes
Triptofāns0.01 g
Treonīns0.025 g
Izoleicīns0.025 g
Leicīns0.035 g
Lizīns0.03 g
Metionīns0.01 g
Cistīns0.01 g
Fenilalanīns0.024 g
Tirozīns0.02 g
Valīns0.029 g
Arginīns0.022 g
Histidīns0.011 g
Alanīns0.031 g
Asparagīnskābe0.06 g
Glutamīnskābe0.222 g
Glicīns0.016 g
Prolīns0.022 g
Serīns0.031 g
Cukuru