Bambusa dzinumi

Gramicalkcal
10 g 1900 Kalorijas 1.9 Kilokalorijās
25 g 4750 Kalorijas 4.75 Kilokalorijās
50 g 9500 Kalorijas 9.5 Kilokalorijās
100 g 19000 Kalorijas 19 Kilokalorijās
250 g 47500 Kalorijas 47.5 Kilokalorijās
500 g 95000 Kalorijas 95 Kilokalorijās
1000 g 190000 Kalorijas 190 Kilokalorijās


100 Grami Bambusa dzinumi = 19 Kilokalorijās

1.7g olbaltumvielas 0.4g tauki 3.2g ogļhidrāti /100g

 
ElementsSumma /100g
Sastāvs
Protein1.72 g
Kopējais lipīdu (tauku)0.4 g
Ogļhidrātu, starpību3.22 g
Citi
Pelni0.34 g
Enerģijas
Enerģijas19 kcal
Ūdens94.32 g
Šķiedra, kopējo uztura1.4 g
Elementi
Kalcija Ca8 mg
Dzelzs Fe0.32 mg
Magnijs, Mg4 mg
Fosfors, P25 mg
Kālijs, K80 mg
Nātrija, Na7 mg
Zn cinks0.65 mg
Varš Cu0.114 mg
Mangāns Mn0.157 mg
Selēns, Se0.5 mcg
Vitamīnu
A vitamīna IU13 IU
Vitamīns A RAE1 mcg RAE
C vitamīna, kopējais askorbīnskābe1.1 mg
Tiamīns0.026 mg
Riboflavīns0.026 mg
Niacīns0.14 mg
Pantotēnskābe0.092 mg
Vitamin B-60.136 mg
Folāts, kopējais3 mcg
Folāts, pārtikas3 mcg
Folāts, DFE3 mcg DFE
Taukskābes, kopējais piesātināto0.092 g
Taukskābes, kopējais mononepiesātinātiem0.009 g
Kopējais polinepiesātinātās taukskābes,0.178 g
Aminoskābes
Triptofāns0.018 g
Treonīns0.057 g
Izoleicīns0.058 g
Leicīns0.093 g
Lizīns0.089 g
Metionīns0.02 g
Cistīns0.014 g
Fenilalanīns0.06 g
Valīns0.071 g
Arginīns0.064 g
Histidīns0.028 g
Alanīns0.082 g
Asparagīnskābe0.282 g
Glutamīnskābe0.164 g
Glicīns0.057 g
Prolīns0.145 g
Serīns0.084 g
Cukuru
Cukuri, kopējais1.89 g
Karotīns, beta8 mcg
E vitamīns (alfa-tokoferols)0.63 mg